[中式食譜] 南瓜蒸百合

咖啡愛奶茶

0 b) b$ u0 q, P1 P$ y$ C9 ?! B  B
5 h4 @. p8 F/ A7 F( S/ s: [; t9 w/ |公仔箱論壇
# V, _! _7 [# L  R/ |) w% Wos.tvboxnow.com用料：
) z* k1 y# A. ]! X: L) Qos.tvboxnow.com
0 O. O! e  u$ v( y- ~% xos.tvboxnow.com
' H  ^* y7 a+ x% T6 m8 v$ k南瓜半個、百合２個、金絲棗８個、白糖（或冰糖末）１勺
$ ^: p% ]0 b7 kos.tvboxnow.com
& r2 z7 B4 P* Y* Q' N, W做法：os.tvboxnow.com* A3 v; [% X* [3 \; i7 B/ h

. B# o& \4 H0 [3 d  w' j公仔箱論壇　　1、南瓜去皮去瓤切厚片，擺到盤中；" ~8 R- I% ]$ Q; s2 b5 A% ?
　　2、在南瓜上均勻地撒上白糖（或冰糖末）；
" @* ?" T4 D2 y$ tos.tvboxnow.com　　3、百合洗淨，將褐色部分去掉，撒到南瓜上；公仔箱論壇! f3 W; ?/ L  H" j# {5 S8 Z& L
　　4、金絲棗用清水泡軟，也撒到南瓜上；公仔箱論壇0 A/ _" Y0 J$ H
　　5、將盤子放入蒸鍋，大火蒸開，小火繼續蒸約二十分鐘即可。# I) L& P" h. f, R
提示：
% h* i8 Q) h& L* Q: H
% p. L  K3 |6 e9 p/ s* y% o　　1、這道菜最好用老南瓜，老南瓜比較甜，可少放或不放糖；嫩南瓜可適當多放一點糖；tvb now,tvbnow,bttvb+ E' [+ X- ?: E
　　2、我家裡的金絲棗沒有了，將阿膠棗切成小丁撒在上面了，覺得更營養美味哈。