3 V/ o' ^9 `! @7 t3 ]1 _os.tvboxnow.com
5 y; _- L; K, I* M公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c; z9 G& }0 {3 v2 z: |
急凍豬脷 1條、魷魚 200克、青椒 2隻（切大件）、紅椒粒少許調味料：蒜茸 1茶匙、梅子 4粒、葱花 1湯匙、薑茸 1茶匙、水 200毫升、生抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉/麻油各少許、生粉水適量5 D' l! `' Q" D+ t; |; u* s: }- Z
" z- |, P- T; m6 O6 H, p) eos.tvboxnow.com 5 ] p, H% E2 o9 W' n% _
公仔箱論壇+ k$ a8 o' ~( u7 d3 A3 h4 Y
做法
( O" ]; U: _; H8 M; Otvb now,tvbnow,bttvb1.將魷魚花，切成三角，放入滾水中略灼數秒後盛起。7 f( k% V- l6 k0 x; o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O [$ e1 j- E; x! l" _+ `# x
2.豬脷放入滾水汆水，然後切片。
: L7 q4 }1 u4 q4 t+ g+ N3 Y# }4 M7 m6 O
, m, a' l$ \8 k- u! kos.tvboxnow.com3.梅子切開起核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a% Q0 H, Y" q$ F; l" a' p
os.tvboxnow.com) c) L6 E+ L! T# _
4.開大火燒熱鑊下油，略爆香薑茸、蒜茸及葱花，再下梅子、水、生抽、糖、胡椒粉、麻油及豬脷煮 5分鐘，再加青椒略煮，下鮮魷煮勻，埋生粉水芡後上碟，面撒紅椒粒即成。 公仔箱論壇4 ]$ r( u t( D
|
發表於 2010-2-16 05:10 AM
| 