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材料tvb now,tvbnow,bttvb- S2 E( M: P6 i5 a" M, C0 V7 f( J
青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j+ c$ ^! y7 i9 e) H
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1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。os.tvboxnow.com' c6 J. H8 L. j, h6 _' o
6 r6 n0 B. T3 Itvb now,tvbnow,bttvb2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。
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3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。
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4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y6 H1 C& [. K7 G: M' w
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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