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材料tvb now,tvbnow,bttvb0 B. \7 u- [& Y: w: v
紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
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! L# e" D& E/ q. h# o; mtvb now,tvbnow,bttvb鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量; P2 X. ?% J7 h( m4 g* ~
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: P) X4 b) Q$ C- ~4 b0 _, k; t6 uos.tvboxnow.com! K3 K! W+ A6 R( {+ I, V
做法
_4 m! n6 i2 W" P8 z2 b S公仔箱論壇1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。
: g9 g/ m% g F" q; k4 K4 _ x# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M" s o# s9 R- Y4 H/ Q
2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z, v/ x" @. O4 j& e7 S/ Y
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。tvb now,tvbnow,bttvb8 o" M) o f3 ?( o% @8 D
& N9 ?$ V; q" y公仔箱論壇4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。
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: h& y3 G6 A8 h b0 a. ?* _os.tvboxnow.com5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。( c0 q& _5 p4 p2 |9 x
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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