 tvb now,tvbnow,bttvb( R0 z9 X2 ?$ g; Q2 [; {. N
$ I7 j3 @) \; \2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料os.tvboxnow.com4 e& D7 J; V- V' Z& G S
香蕉 3/4隻、大豆粉 1湯匙、脫脂牛奶 1盒
3 J! `% X. z7 X4 X7 A公仔箱論壇公仔箱論壇) u( m$ q+ L# p8 ]; B# ]
) h" m2 ~4 t4 ?" A5 \, o
4 z) Z+ ]# R4 L c9 x做法
9 ^' z. ?, D: Q+ `, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉剝皮後切段。
4 E3 w1 |# d7 U: }( ~3 n1 t% ~os.tvboxnow.com
1 ?/ @* R* W: ?1 {7 Y2.將香蕉、大豆粉及牛奶倒入攪拌機攪勻即可。 os.tvboxnow.com/ i1 Y6 s& e* ?
* V5 p+ _3 r! x- K$ a/ ]; Y" z) @公仔箱論壇
0 q+ J. T. e0 t7 atvb now,tvbnow,bttvb
7 H- X& e# e7 q7 U dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K- t6 S& w- n7 v% T0 X9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含維他命 C、鉀、鎂及食物纖維，更重要是含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖，提供足夠熱量應付長跑。牛奶含豐富蛋白質及鈣質，亦可令跑手骨骼強健，平時備戰飲都相當合適。
) o& F) o" M) ?4 ^+ b$ Q+ y w& i |
發表於 2010-1-22 05:55 AM
| 