《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。公仔箱論壇$ v, ~% e% [2 J& w: |
行住量力，勿为形劳，可以延年。
9 X! Z; { M6 x# V6 I' v( wos.tvboxnow.com 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。. j4 Z4 F* }" s. q! N
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
3 N/ u7 h% d9 d, \; U/ B公仔箱論壇 动止有常，言谈有结，可以延年。5 b1 y1 q% [0 c: M
呼吸清和，安神闺房，可以延年。3 k$ D+ P. `( |. A* X6 P4 x1 X
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。" R* e( y u/ }2 q' U, d
身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o1 w( \: Z$ a k, W0 M0 [
救苦度厄，济困护危，可以延年。
- i7 m1 p: c" E) }os.tvboxnow.com 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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