《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
9 ^" m7 N$ b* g# O5 [ 勿为无益，当慎有损，可以延年。
) c( b; B8 v- d/ w& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \, m, ], f) A% K) t: z
行住量力，勿为形劳，可以延年。
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寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n; H- \& H, f0 V
动止有常，言谈有结，可以延年。os.tvboxnow.com/ f8 o* c5 t: c- C: @
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb' q+ D! m7 ~0 F+ u1 X* X
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
+ _6 X( B8 q) N) Yos.tvboxnow.com 身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb0 w9 o& K' `" U$ c$ B" L5 V5 d% u
救苦度厄，济困护危，可以延年。) H) A" p3 w9 ?# O* |
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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