人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb2 k9 _' ~4 ]3 i
- k7 {2 e, ^; \, r時下，清除體內垃圾已成健康時尚。9 U9 I/ S: Q+ g* j$ l
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e3 A7 x0 g* |: [ k, d, P
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) T; C# K" [* g7 S3 z7 Btvb now,tvbnow,bttvb主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C- ?& i6 [. e! e. y8 q, L7 f
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。6 ]6 S3 M7 b6 Y" l
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：0 P1 a7 v. q- A3 p6 v
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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7 Q# A6 ~/ ?' ]/ hos.tvboxnow.com運動出汗法：os.tvboxnow.com6 v; ]0 `7 p6 ?( T+ @1 u1 |
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。os.tvboxnow.com& y$ v0 z( ^ e0 _2 p- I
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巧用食物法：
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9 h5 B2 d7 N _) T. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j( b, ^7 @, L1 P( A: q
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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6 b# @6 Y' F5 u# Q常吃海帶tvb now,tvbnow,bttvb. V7 T% m$ ~9 Q
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯 q: m+ z$ \! m& e, b
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g6 j1 u, K, c7 ^; V& [% t
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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