人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
' h/ }" \* d' y Y! w5 y* q' hos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( ^! x% T% x3 C+ A8 |5 |- S! H
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb2 t E" ? [, W7 \
+ [2 F1 @' q6 \% q. B9 z下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb4 W4 q$ Y* k. M" D6 D3 ^
9 U% _. _; z2 j: V
! z' F: j' R1 |公仔箱論壇主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb# k" d, y) ?9 p9 L
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
4 c0 Q/ ^4 `! j; d& y# F公仔箱論壇
5 K0 K, e& _% V4 g/ C3 C每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B9 ^& r6 N& v% n# D7 K @& a
( a7 A0 v6 }- F! Q, s; ~公仔箱論壇
% D5 i0 B; e8 f2 }* G! y# A飲水沖洗法：tvb now,tvbnow,bttvb& i6 Y6 g) ~! E4 x, j
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
1 Q. R- a1 [3 o; n0 O5 C( V
# R4 k% I. V$ ^! K$ T4 c! e8 \$ _+ Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) f9 Y1 e0 E8 {- J* e x
運動出汗法：
% O8 Z8 M- \8 q" L皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇( C! O( Y, S1 G0 _* t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f, S- f4 |2 D; H1 k" B( |
* ?. ?5 S4 }6 U F4 j) A* ctvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：
6 V; B* U! q* \3 \$ J4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }3 I9 \9 }0 p- H4 M& Q4 ~7 Otvb now,tvbnow,bttvb常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
7 s3 r3 T! r7 B* e m; los.tvboxnow.com鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
+ g' P3 O3 a: U" S* y8 z* v% k0 q4 p# N# q+ U0 Z
os.tvboxnow.com6 d6 K6 V' }" V( z
常吃海帶
q4 C+ y% n3 u# `海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。tvb now,tvbnow,bttvb7 S, H. x! r2 C* Y. D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g: r7 j' D& E A) L7 y, t3 I
. ?1 M& ]) [/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝綠豆湯
, U$ C* G/ n+ b- K綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。' q, K; ]& _3 t$ h* v! U9 `
5 [% [: ?( |6 K f8 v2 | xos.tvboxnow.com( _. B+ H" @3 H# f G
常吃菌類植物
. \ U: s: ]! k% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
