容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
y" m8 Z& L V4 \, s) q, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" @2 D! u, o8 n- M" ~5 Q# Q- Otvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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& g" K% z! c, X- l3 {- B) j5 d& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e6 Z: l1 w( |
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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$ Q8 m6 V& j, g- y0 W$ wos.tvboxnow.com 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生tvb now,tvbnow,bttvb; v7 ~6 M/ f9 }2 M8 N, x/ S
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
: V" _7 U i" a! U L/ E$ B7 S0 q中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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) b$ g: @. _$ {2 }1 w {; ^ 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
% x! F* v# D" G& n+ @! _os.tvboxnow.com邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨 r6 k' |9 Z& x+ z
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
& \7 W6 i) A0 I, p$ B2 m2 d7 J2 Ttvb now,tvbnow,bttvb們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
) ~) ~9 V1 \0 u% v. `1 E中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒os.tvboxnow.com7 F8 t+ H Y) v: L
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
5 ?9 s R0 c" q7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
$ _- j" Z0 c2 n* i哭失聲。- ^, ~, _" n' Y* o) D% o
9 L z9 i1 m. y+ B' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊人生中常有過渡期
' k: A8 n! q9 S/ W4 i; d! n8 @: Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I, v, ^6 N# X( {/ ~- ~
老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
$ K: N+ \. y) m" V! G+ x" [公仔箱論壇有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露os.tvboxnow.com0 N/ V: O) K: G" r- S
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人公仔箱論壇1 C0 n3 h* ^ |/ i' @
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有公仔箱論壇; m* F' ~4 q; U, r0 [4 X$ J
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不公仔箱論壇1 v0 z' G( I6 E9 D
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
2 O" M+ l7 C0 f! E0 O$ x公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身公仔箱論壇- W3 q8 ~, ^ u. Y, |" W* E
心發展。
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9 H# Y+ h1 Y4 X; h \3 Qos.tvboxnow.com 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，tvb now,tvbnow,bttvb# c7 z& m4 w8 I0 F- c$ K
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
7 l8 J3 J! _2 Z, h/ n的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C3 d: m- B5 A( n5 D
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
$ l* ~" \: i3 Z* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步$ |: t* L$ c T2 q; o; e
找出可以對症下藥的解決方式。公仔箱論壇) L! z. X/ V9 w; x/ X g3 W: M3 `
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＊聰明才能察覺不快樂$ Q" j6 M# E! u; [
- W% f- w+ R0 _0 Xos.tvboxnow.com 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
# }2 S1 }& w7 G( S8 F8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走tvb now,tvbnow,bttvb- L1 s! {# Q7 h
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不4 c$ E, n7 \! P1 T
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _- c6 ~0 Y3 L: `8 U6 _9 I
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
+ C O5 H0 w* m3 k4 L! i! @是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb! l* e0 o2 y+ p7 ?
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
" D; A- n; b0 s# A9 }7 Z! R: Z2 Q8 ?os.tvboxnow.com不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
# G) ^' `, s$ Nos.tvboxnow.com十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「! D1 B- i/ g7 Q: [ e
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。5 n1 A) q8 N* J* T* r
( I0 ?, x! a2 q( L+ Q0 \os.tvboxnow.com＊接受自己不快樂的事實
" `/ c; V5 p2 Z7 N, H) b5 O. W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m$ t7 ]0 p a0 T/ a4 J: U
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l) d% e( g/ B) {: t4 k
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容) E1 j* ^% e( e+ U6 L/ f( o
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊公仔箱論壇3 `$ z F6 @0 g
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G( T5 h$ l; g5 E
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應os.tvboxnow.com' h0 R4 i, z; G" x0 e7 A
付的場面。
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" `; X) S4 T7 {8 p n/ d- r 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看tvb now,tvbnow,bttvb+ ~, l0 g, j# i# I' h
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或7 A* Q( Q3 r& |; q6 Y% q8 y
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
' s' ` ~5 Y' m6 _5 y, Q公仔箱論壇男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
7 v$ c7 ?5 X$ p" G4 S+ wtvb now,tvbnow,bttvb，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
' z( T9 I1 {8 F9 t3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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& t# y/ X- e. ]5 t8 s9 ros.tvboxnow.com 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，0 S2 T0 ]$ U8 }
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是; g, |. I. U) t" [8 c; [
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。os.tvboxnow.com h" n h. i) C. l0 @
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重; i- J% {$ \ }& V6 L w5 d% D
拾快樂的，也唯有你自己。」公仔箱論壇4 I' p% O8 Y- ~
9 J0 {& n# z& d+ U1 v: k- i公仔箱論壇 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
! z5 V! n6 x3 X4 }% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務公仔箱論壇1 O0 v( L" s t3 D- Y" Q7 z. ~2 L
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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