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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
# V7 k! y. ^% j4 Wtvb now,tvbnow,bttvb在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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- i8 X' M$ r2 C& B; K公仔箱論壇主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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* l6 `6 G% |3 s* vtvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。- V0 `! }% D3 c
1 ?2 s/ g" B3 o4 i# G. t- ztvb now,tvbnow,bttvb多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l/ S$ r7 a7 I7 [! n2 ?
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。os.tvboxnow.com( r$ {( R3 n1 s& u, v+ o7 |
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
) |) s$ A. d3 B9 ?1 x+ \os.tvboxnow.com減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
l& x7 l' s6 c+ H+ l# P# c關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。, q3 s# u( D" h0 b5 h
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。6 R9 M2 L# l- q1 I) L8 f3 a
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
: E+ ]' b( T! p1 V1 {9 Rtvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。
4 _$ _( X; u, q* Nos.tvboxnow.com減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
/ y) K0 B: S# ?$ |% Z" M/ C8 Ios.tvboxnow.com減少動脈瘤的形成。
: ~0 _0 i& g$ r0 m. w8 y改善上血壓。os.tvboxnow.com; s B; U S. m+ ~% C
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J0 P. g4 l' `0 @9 o
減輕飲酒過度的影響。tvb now,tvbnow,bttvb; i5 N& n3 p% m# V' o3 D
減緩惡性腫瘤的生長。
' Y+ U- _0 s7 h# Ptvb now,tvbnow,bttvb而增加血液細胞的活動。
# U( i" V" l, O( ]os.tvboxnow.com避免形成血塊。; M7 a! C- o; i5 k2 R/ h, d
抗風濕。
* d8 f& q6 b" ^3 l$ g# V( t! ^os.tvboxnow.com抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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