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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb! h# A- R* l# [% D s
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。os.tvboxnow.com. V1 U0 e3 Y& w1 |# H C
7 u. X& l8 }8 p0 Q6 X主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P2 J; Z# U0 b$ M; j' J; H
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。/ |3 V; l; n. ~! V6 z; d- [) G
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
: J1 F2 c( _" y0 f+ ?8 {減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。os.tvboxnow.com5 A- T# b0 H c9 ~ o5 p2 t* o
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y# g5 H, U- u
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。公仔箱論壇3 {, e5 `. W- F$ h$ B7 w' W
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。 k0 n, Y) N+ M y5 x
避免膽固醇沉積在血管壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c! t' T o8 W1 o5 j: H+ }
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。 O. j. H2 H: Y8 h/ x2 L
減少動脈瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb k& Z% Y3 [5 e0 a
改善上血壓。tvb now,tvbnow,bttvb0 l" r: }* M, a2 k5 G
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
3 F* f/ M5 p7 r' o0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕飲酒過度的影響。os.tvboxnow.com& m' |3 ~" e: F3 b1 f' f
減緩惡性腫瘤的生長。公仔箱論壇, L! L5 f4 j) v& j! n3 z5 ~
而增加血液細胞的活動。
$ d/ w# R/ s" [8 l: g避免形成血塊。
/ G! I% L( y+ \" Z4 Q1 Q1 O公仔箱論壇抗風濕。os.tvboxnow.com1 D! B; z" ~5 d
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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