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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。os.tvboxnow.com; ^0 {2 |( C% L; F+ s' q2 G9 X! f
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  ●蔬菜類:) n: o8 J# y- b0 U
  
9 h. d9 e* R9 \: G4 Y# Ztvb now,tvbnow,bttvb  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。6 Q; }- p/ D$ J9 p) H' F7 K  W% h
  
) {! Z2 Y5 `' f" M3 w! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●水產品:
2 D3 U2 ?' j2 ?1 ntvb now,tvbnow,bttvb  
" N2 t& k9 j( e& Q. K) x  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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* h, y. X; {! I( X+ ]' U8 @. btvb now,tvbnow,bttvb  ●禽肉蛋類:
) \( |& b5 O7 O& r! ]# c8 o  tvb now,tvbnow,bttvb4 N/ |% q/ l% X2 L2 r
  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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, P' W5 E) K- `3 s+ s  ●糧食及硬果類:
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* W7 L) e5 m; ]  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。" _1 ~' k# R  T
  
4 ~+ b) q& P- e  q- G1 n) i# wos.tvboxnow.com  ●水果類及其他:
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" j; F" c0 e( V- y0 F( S% j公仔箱論壇  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。os.tvboxnow.com) K" D( W, \) {/ A& e
  
* {& ^) p& M2 ?3 [  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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