肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
0 ^0 R6 S2 c# Z" h) A' S% W! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X: v& |8 k7 F
1. 晚睡晚起為最大致命傷。
. B2 b t7 x7 b5 b4 E) v" J& @2. 早上不排便。
8 ^: v! T- I" ios.tvboxnow.com3. 暴飲暴食。
+ q _8 d" n g' H+ A# t4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 公仔箱論壇8 @9 N+ E/ B) H7 E: u
5. 服用藥物過度。 tvb now,tvbnow,bttvb$ j8 Z1 M5 g: Z1 h* [( k1 A' Q6 `
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
O0 l9 K3 V5 X. o! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 8 F. ~' p3 M4 |- ~" O. m! Z
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。* [2 Z5 h! }1 J+ Z" ~; r7 i* i- z/ l
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
# i- O& S4 @* W2 A要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y; R9 h8 C/ V2 G! v$ m
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~! ^4 q$ a/ \8 \( b0 c/ N3 a
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 * `) h: R* G8 p: ~
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
% w# O* v9 r6 D( A! b8 u7 K9 Sos.tvboxnow.com凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 + S5 C1 L$ s/ ~/ I
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i8 e, F/ x( ~7 c7 o& V" T8 H( z
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 $ s$ l3 P" [: o: E! \2 K
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5 T6 z* A6 k0 D2 z/ U
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 tvb now,tvbnow,bttvb; J3 O7 a3 t. J c7 A0 j
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保肝水果
$ s0 q( N/ e! M$ ]" P公仔箱論壇蕃茄
! X. } l3 Z/ V% [" Utvb now,tvbnow,bttvb乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。+ C7 O1 K0 h: U4 n' c5 k
/ d4 u% i# N% H+ @: d2 K公仔箱論壇檸檬
+ \- N" L5 E6 e8 Ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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4 u8 w3 \: d9 h' H1 a公仔箱論壇李子
/ z. S& b" x1 b4 L tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。公仔箱論壇8 d7 x8 c n( a8 b" U& _% R" ?
' V$ |- e3 K, t7 Q5 B公仔箱論壇解酒毒水果
/ i. X2 s; R- R3 W% g! H. u+ a公仔箱論壇西瓜
: l8 @$ N1 k( V% h1 K0 {' \- c公仔箱論壇西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。os.tvboxnow.com' m% w5 M9 t+ ~) k* `0 a. s4 I
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楊桃5 z. Q+ j7 m9 s3 @% G2 y: a0 J
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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甘蔗4 A' U( }( ]) ?; H8 E/ K0 w8 p
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。tvb now,tvbnow,bttvb* @4 j7 [7 Z( S7 j& F! A' s+ h7 R
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解便水果
! x* t3 n( \2 `) b1 [6 Atvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚
- |' Q l' D6 i) j% d( _! m" a公仔箱論壇葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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香蕉3 g( w# D" N- l, ^% T# Q9 K& R
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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