肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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7 O7 z2 b" t0 a$ N公仔箱論壇1. 晚睡晚起為最大致命傷。
/ I1 h2 r( O; w& H5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。
, J9 U+ a* }* A+ o7 c5 ~3. 暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \" s2 G4 D9 \7 m
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 7 C, \3 Q6 Q. U
5. 服用藥物過度。 ! a4 @8 L! _) P7 i$ k
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
& K. J9 z z0 U4 ]: B0 Q7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \' a s& e9 T4 |# G. q4 r" g$ p
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
2 }4 ?3 K* `: _tvb now,tvbnow,bttvb青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \& c" y5 a# W4 h1 P
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
! H; q7 ^0 {! D' f0 q# Mtvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。. O* T7 B* e0 u8 U. v% O: N
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原因： os.tvboxnow.com7 q/ p* ?5 z2 M* M4 t6 P$ ]" m# V
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb7 f* ~7 \6 [# m$ v" p* ~6 W4 c; S
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb1 J. `# j; B2 [* V+ b
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
. Q' e6 S0 R/ Z RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 4 M& l) ^+ C6 r
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 3 c; v9 d# j% ~9 W5 P6 W2 Z
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。 T( v' q% F+ u- _9 ]
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U6 [" ?- }4 _$ q6 A9 k$ z
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$ H" v* n5 s5 k8 \公仔箱論壇保肝水果
9 R4 P- q: B+ V- c' C* ]$ bos.tvboxnow.com蕃茄
) j8 l, o6 }' b3 q公仔箱論壇乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
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% U# S3 _% C# O) Ytvb now,tvbnow,bttvb檸檬+ u g. ~- H" k: W6 j: g! Q
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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李子tvb now,tvbnow,bttvb& F/ P0 q) E) |) n# `
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。os.tvboxnow.com# \5 S2 `* A1 u% N, T0 ~
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解酒毒水果
7 M: x9 v5 `/ P0 k6 ztvb now,tvbnow,bttvb西瓜
, \6 y& y$ r$ A Atvb now,tvbnow,bttvb西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。os.tvboxnow.com9 e8 Q K( f# D' ~* C
% K8 ^5 l$ k3 [3 B$ S公仔箱論壇楊桃tvb now,tvbnow,bttvb! C9 V, s7 v. i# i" P
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B4 A/ S+ e' e5 W+ \7 j( g
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甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p( R! j8 N( o1 q4 F
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。os.tvboxnow.com, G% {$ m$ d) u" {
公仔箱論壇- X% z9 k7 ]% J8 m6 K6 ~, ^2 X
解便水果
# F" |- r& h' P7 Gos.tvboxnow.com葡萄柚
& o5 w7 i f; B* v+ ?7 e7 i I8 P葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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! s. O2 }: l9 N% { b7 @& X$ p9 eos.tvboxnow.com香蕉
; l _5 {2 {7 a0 f Z) E科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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