[健康資訊] 预防流感的食物

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　　夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
" t5 O& V4 |7 t3 z+ m: B: f; i  I　　你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：, C7 e5 B/ _& m: ]+ F$ O
　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
! }' K% i8 M4 |3 `5 ^4 V- vtvb now,tvbnow,bttvb　　西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。; U7 p" f& M+ W7 ]( W
　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
6 T- X5 ]! G' e; Atvb now,tvbnow,bttvb　　辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
! ~* G% X7 K: Ros.tvboxnow.com　　运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。公仔箱論壇4 k" m+ }7 r% ?) y. o
　　酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
* ^# |' R  d" h& v& Q+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。

TBoy2004

1# qwqchn
2 V8 c! O" m7 X4 ~! u8 L  i公仔箱論壇Thanks for sharing!

雪翼

谢谢你的大方分享！！

柔

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