TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f: P! G* l0 m% `' h4 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w k+ t9 X7 A7 |# c! F3 G
材料' m! }" b# R5 K0 C' u8 _
海中蝦 4両、花蟹 1隻、淡水桂花魚肉 6片、冬瓜 1斤、西蘭花 8両、芹菜 2條(切段)、冬菇 6隻(切條)、火腿少許、鹽/薑/生粉水/上湯各適量
: F0 W Y" [2 r# p z公仔箱論壇
5 ]" T; f+ P" F; V0 T( b0 O$ @公仔箱論壇
/ w2 _0 F/ N. U' ^6 W+ b$ _! ?+ i做法公仔箱論壇0 }+ i1 R( q& b4 l0 O3 Y
1.海中蝦去殼挑腸,再打成蝦膠。
" ` M" P+ V% ~% L1 \5 ^$ m- q {/ i( d
2.將部份冬瓜切成薄片;部份切成方塊狀,再挖空中間成四方環狀。
) W7 R# w8 j) `$ i( G( l6 tos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com1 s( f4 s5 T1 a0 E. ~8 G/ |' ?
3.蝦膠釀入冬瓜環。煲滾水,加薑、少許鹽及冬瓜環,烚熟後盛起放上碟,放入鑊用大火隔水蒸3分鐘上碟。tvb now,tvbnow,bttvb; q3 B) c e4 \
- N0 d( K `4 w2 u6 V+ Itvb now,tvbnow,bttvb4.將魚片、芹菜、冬菇、火腿放在冬瓜片上,然後捲起,放入鑊用大火隔水蒸3分鐘後上碟。西蘭花放入滾水灼熟後上碟。" ~5 u+ b! m4 p& U
4 B4 V9 p4 W1 n4 w( i l
5.蟹拆肉,將蟹肉放入滾油灼一灼撈起。起鑊加蟹肉、上湯及用生粉水埋成玻璃芡,淋上冬瓜粒及卷即成。 |