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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
) M% ?$ W" F- w) U9 M0 U' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
" ]" k' _: E7 U雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
* o, }% g. a9 T. j3 x7 P' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇. q/ N1 L% w, {+ |
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎os.tvboxnow.com/ Q# ?8 Y& [! G# g
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb, S; j) W( y# a- Y
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
6 Q, U+ Y5 T. M: B. t3 dtvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
8 @) s7 ~) c. q( K6 C1 s% K1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P: u2 p( [0 @7 Z
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
& T% u  T, Y, o( l( V; G9 g牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿: t' i( G7 m- e, I( p
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb7 `( j2 _) {+ c9 q7 c- u
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇$ Z; I4 d- \, l5 |
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
$ y5 W* N2 z7 ?  n' o9 v  E) _tvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退3 g& w% @( {0 C$ w& Q* {' F
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
3 d/ E. U% }/ b6 s4 h4 [. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
  k6 b8 f# ~. @. p, D$ Mos.tvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
8 x" s' u7 c  E4 Mos.tvboxnow.com蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫* N4 {% ]) l, u5 u/ D- ^4 ]3 @
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇- E/ d3 _) a( ~0 v
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血! h# U* T  r8 c0 s  s& x& H! Y" y
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
' d  x* A  O7 Xtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
! w3 d+ `+ v6 M; b+ ltvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
& j" l7 n  Q% M4 _牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
" I( X* @- e2 n4 nos.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
% b* E. W/ \; L; e; F& s  m公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb: m4 S1 _/ k+ z  E/ |! R
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱os.tvboxnow.com; c& a; J% B# z1 r
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x& g; ]# o3 ^0 a* P
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
& L2 p. _/ O2 A0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病% {7 O/ z% x# L0 h8 W
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚, D& y. i! j( c3 F2 z6 K4 _
山竹  葉酸  防止貧血
: W$ f4 Q/ s! b6 r6 e- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
: e$ w7 m( O0 J8 e. ^奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘os.tvboxnow.com! n9 j% ^4 X( N" l1 U3 x  ]
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
' w  r3 X# T, v' h2 l# X木瓜  維他命C  整腸
! F7 R: r3 W+ I6 n9 e8 H( l! Sos.tvboxnow.com菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇4 n% ]2 ?5 [- ?' F
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J% {5 G# j4 ?& Q
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓os.tvboxnow.com$ D4 V8 \: _2 ?& P( Z
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! W, m) k: `3 Z2 Xos.tvboxnow.com葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
: }  t% N% A9 |9 F  d公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb8 D: q/ c  S: l2 j
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb) J& R# M. U5 p7 p& j& l
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病os.tvboxnow.com9 F4 X" q/ A0 _/ A# _
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
0 F9 d- l( d! z5 m9 _蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
/ J  C. D" P4 B# O荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑os.tvboxnow.com0 y0 g9 p3 [3 E" q
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇9 `) I( R: c' y5 m
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb) ]( l5 z  d0 U
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
, o8 E# ]7 A' j! o% v. j公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便3 K) n6 r- h+ g7 i
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題* n7 v9 X: m* d# ~" ~
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏os.tvboxnow.com  V& T6 k' K3 r0 ]4 |# A) k* S
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
. d  T5 C: V+ p+ A+ @* Mos.tvboxnow.com咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒os.tvboxnow.com/ d2 V7 ]9 p. E# ]
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H6 i& z7 A% r$ s6 ^* j2 m; B
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
" K  b8 P+ N7 M" o  K; @8 o公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb: r$ I1 n( I" r4 ?
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K0 t$ t# t: A
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌2 u- ^* a1 x  X& Y6 Q! V: ^% p
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
8 @% `" y1 f7 f! Z  i8 k( U% ]' G8 g公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb8 {9 T% h& W/ H& i9 v! j  @
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力os.tvboxnow.com8 ~1 G' x7 m% ~( `* |
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
; r4 t2 i! Y$ |$ atvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓os.tvboxnow.com& N5 X0 o  ?7 K; q+ z0 \
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb3 [# y4 }1 g. z% k7 b  Y
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇7 `) v8 S& ?$ e9 y5 e
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇6 `& R# L" r3 z' _2 v" D
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
# T3 y7 B4 r! m& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
' V  }9 R) ^! B. h( \" S. Z7 s8 Mos.tvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化
# [" `& v( b/ I$ ?7 r$ b8 itvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
3 w/ D' k, j. D1 a0 w. i# \3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
; l6 [9 G- I& b3 K公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
/ h. B8 T  g4 w7 `6 x- x! Ltvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
$ m2 }0 v- T, y8 ~% a椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
/ [7 i8 r" b! W芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
  W. y' w& l( O# Q) q& U公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
8 b% B, I. q8 h1 q" `1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇$ O; ^/ V9 K- l6 m' G
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇7 m# C) p' r5 C* S' @1 D
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇: n# `7 d$ h9 M  o2 L
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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