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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb' ^$ J& z! j. Q/ E2 l1 o4 Q
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷$ b) J7 `5 D# ~' p" `4 q- o
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇( Z0 h; r& a" z0 ^4 h7 h: ?
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚! a) u7 f6 |6 o6 ?0 A7 I
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E- D; m! j4 p5 `  ^1 p
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質, t. t! K9 o$ N2 S+ `
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
5 V3 p1 }& ]2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
$ [9 Y2 s  A$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
! N8 B% C+ t& {7 Z5 V# R公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血1 ?! r( H# O$ ^3 n. u
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
+ q+ J" T* @% r. t: r+ j2 V3 y公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
9 W, I* _+ N  x4 r沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
- e# C' W) O, `3 |. M; j% Utvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
$ S1 k  U0 e, Z# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退6 s- O4 T7 b) _$ w
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒0 Q. T8 z5 K: e9 u  _6 B; ?) A
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D! S$ h6 d! S' F
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb! m. a  D) U6 i! c4 |( e* [
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫: m- R8 v5 A6 v( }% c9 G0 i. I
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
& W" B7 M$ v4 g- _9 y  L牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
+ Q3 {5 P  a* N" T- [% los.tvboxnow.com章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
$ J, s- v( l6 c# `8 hos.tvboxnow.com鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目. K; ]% R7 K4 h1 I1 p" A  V" i
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
+ z' A( y1 d# C( s( }os.tvboxnow.com牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
* d) G- B) e/ x! w% v3 wos.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
5 c8 a: i4 t. L/ y$ N+ @  Otvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇" O  W" n0 S/ y/ k* w7 G) V
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 H, @3 G) K& f9 Ttvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉os.tvboxnow.com) c: P2 ?( C" L/ e3 g' r
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症, T4 F% n) v0 r+ X# c
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
9 u) d) U1 h! i; d4 V芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚! o) I- e4 g$ b, x2 q
山竹  葉酸  防止貧血
$ q& f! z/ h: j: G* Q% `1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
8 l( b# [$ p' [" _2 wos.tvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘# q. `6 g; H: L5 M9 ]  d$ O
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
9 Z+ v  y7 G0 ]- B$ N  r5 g3 e公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸1 K- K5 D# R' f$ n+ D
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
% @) Z5 q2 F8 m" {$ xos.tvboxnow.com香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題& Y+ l/ V; ^2 w+ O
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓" e; o4 Q, r9 x; e- ~) t5 Q2 p
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb, Y) y9 S$ O0 y9 j& @, [+ S" i
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質os.tvboxnow.com% Y4 ]5 @# U# e" `
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
: a; N3 G& s2 C! @$ ]1 Y3 g公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
) a7 k! |4 x3 }/ D6 V  K公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
$ K7 }+ n/ f: \; Tos.tvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒) O; }" q6 l- g2 ?' p+ G
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
6 H* q4 z5 g7 ]$ y# F  @; x荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
$ s8 S1 b5 O+ o% O  Ctvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
6 {, h9 ~6 S3 W6 Q! x; X. t公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m& X, P3 ~& }$ C4 Z
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
# X5 b" f" g! gtvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便
$ M( e1 A/ X3 w  L$ o( V9 jos.tvboxnow.com蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y; b1 u9 H  M/ Q' V
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i. z6 P( t! d4 t: x
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症+ m# K' Y: {5 q8 Z" E
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒# O5 t8 j; ]! B5 l/ m
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
% K4 p' K/ @4 Y2 @( Uos.tvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
6 |$ C! u2 }4 x- d6 `9 R* _) ]公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
5 c! W7 J; }! b% T, I9 B: vtvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁- Q" [6 S- A, J$ c# t" c+ p/ f. o
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
- U5 y! ?& V  I+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
7 d5 T2 C3 Z& n/ {1 fos.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
! S, M7 L) \+ s8 mtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力os.tvboxnow.com5 f0 P+ K" K0 e4 `4 I
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _, A8 S$ z) _4 d; B9 s9 Z
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
, @- z/ E( w% F1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
6 j& W' O. _! ~! x$ b" m! Y" d公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
5 I! v$ A8 F* ]& _8 `) M9 e( n杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇9 G  X  i: r7 i3 @" B4 z& f
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb) Q4 P8 B6 E/ G6 ~8 l
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
0 {" @: y9 Q& X# C& m8 d- r纖維  消除疲勞、便秘、老化5 `7 t% w+ u. f
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
. u" w1 H  }" M! P$ x公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化os.tvboxnow.com1 X. B" {: F" {7 ]
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
! N0 ]' b5 j4 J/ L8 Xtvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
+ ~& c+ X# m7 d! D" g# E椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
$ d8 m# R- N5 v( b! j+ j; o公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇& K/ |0 g/ H3 J0 q& D8 e" f
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb6 O9 d- R, w+ Q1 e8 R
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z; I9 r% d, v: [8 p
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇! U3 {, ^0 A1 l# W5 Y! \; i1 d
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
( L8 ]3 }9 M3 W' N2 t, i; K3 T西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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