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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
7 \+ t5 q6 t) k0 D4 H( e: X0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷& R) N2 _# X$ A# ^2 p! |
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
9 h2 h" y& k1 |( kos.tvboxnow.com雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
" k/ E" S( `- p雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b' L6 ~5 V8 m; N, y
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇# O( C4 I* M- b5 ^) C
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
8 H, n) v( _7 \* q7 Z豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝os.tvboxnow.com& |# E/ R8 |1 D8 L" E1 v
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
1 G6 @: v8 ~; q9 ]8 \3 O2 j羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血! {0 Y( F# N( V1 J
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
9 D* P& b1 o# Ros.tvboxnow.com秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
2 O+ o+ {, S2 P6 x( Z9 h4 x5 U沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
4 W6 j2 Q2 M1 b9 U* Xos.tvboxnow.com鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
% D' A& t8 G5 I4 J5 c鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退" T& ]0 n% y7 a. B8 R: O; H. N; u
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒( I" H3 A0 s$ c4 @
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb* ^) a: J2 Q  O& i- {% L
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇% F6 ~' g' r, \
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇+ @3 |3 A0 P8 f# V) I" a
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
9 T8 l4 t/ B2 B2 a/ Q5 H; t$ X' }4 {牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血% t) ~$ d+ H, x& w. e1 i
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb  Z9 F! ]7 K- e) ~/ H# M
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇  t5 r% p. X/ t% |1 z6 P) n' d
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
+ s& @4 M5 r+ `1 ]0 V. G$ Y% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y& z7 Z9 V$ f0 j! W5 M& J
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇6 V2 q( b3 y7 U+ A' z8 l9 F+ A
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症os.tvboxnow.com& e; N3 ]( Z) W# |
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B/ O. C  b$ D  F! _1 m3 S
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇; A4 i9 e  K9 [# w- E6 n
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
) Y& I1 [+ \0 z  D9 n公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病" `" J# E/ b. x6 K0 @
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
$ E* N3 E; @! l' n5 f公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血os.tvboxnow.com+ G4 M6 L! S+ a3 C3 I
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb$ Z- O7 N. J0 \1 ^( L  E3 b
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘9 }  y2 p/ x" h: ^- E) ^
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫: B2 ?3 N; f# [. R0 C$ |
木瓜  維他命C  整腸- G( F, x) _# Q$ X7 A7 h
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
: O3 O& ^: l2 ?' i8 v6 t香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
1 I, X( t) |( V& @7 ios.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
+ h- v# L( e+ ~, [2 v9 P葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症; w( q. k4 q( l) G- w0 H1 [  E8 ]
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質os.tvboxnow.com' z* \2 D- h4 P5 u
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
: R) T7 U3 [5 |tvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管8 o. D& K$ V5 x0 D+ F' L8 q
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
8 t1 X. `! w/ h9 p0 f1 ?6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb5 F; ~% r" O3 I/ L  F7 `
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌& |/ }( Q2 Z' a3 T$ [' b2 @; I
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb9 m" t, c, P% `
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
9 x" ], N- i$ K7 H! E5 j& m檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓os.tvboxnow.com( [. h; I$ N1 Q) \: q& G7 Z
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌3 V' ^! ]" X) ^. I. D# q
榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a8 t' W  h- p, r8 I
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
, Q3 c$ N: j. O0 ~1 E蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏os.tvboxnow.com. {% c, G" E. {3 U% D( O
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb. A) \' w* P! }
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
! H! f0 |" o- ^茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇& I  t+ {  K, K+ T1 i" w+ S
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇) }  A% w) a% Y
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化* i/ _, G2 V1 |! r0 W
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
: x  N# R8 F" U9 I鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌" }6 p+ U2 s4 ^$ \8 Q- u" d
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
" m2 {8 Y* i% w4 ?- ^, X9 utvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k& D7 @, D! x
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇3 P$ f, W+ x4 [: l3 s- W
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb5 r/ H! w% I& J7 `% K
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
& S! |; v- D1 A$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
& C- M( `4 c1 C0 otvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a! r& u8 s: N( `
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y& Q3 Q9 Y* ]) i/ H' \# m7 Z
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
0 N; i( |9 ^: u: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb& S- X! G, s& z  h5 J4 b
纖維  消除疲勞、便秘、老化
$ j) _& ^$ R* L6 p/ o意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
8 `. J" |4 s7 N, K! _  b7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
# ~3 l  m9 \! ~+ z5 e番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘+ b$ r) \3 R& z+ X( ^
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r" d/ R; k; ^) {+ c$ y/ P& O
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
* s* o3 c: B/ c3 C公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇9 K4 W% F. \/ Q5 }! b' C' p
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d' e  t" \+ S( n$ H. w
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
/ a5 |8 h7 `3 w1 l: w, U( V3 d西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
! d) Z# L' N4 q2 {0 t& V- a" u% W# itvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
8 `0 h5 P- S! B3 }! C% F) q- k5 Stvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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