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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱, Q/ H2 h  ~' w
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
+ V* r6 o2 L/ ]4 s9 F9 k雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
. N" X0 R+ G6 ~公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
4 e+ B% M& R; Stvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
; c6 M9 R5 p$ y1 Z  p. x公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
/ D; ], Y3 G4 J0 R1 z雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
+ B! W9 H! i2 G# q0 \+ `tvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb  P. d' A0 C2 F' Y( B. M: @
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
2 {$ i0 t( y7 b; ^! \3 q1 R羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q, l# x* j% e2 ]" \
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
# {: g6 b. Z* n/ g7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇# Z, p$ J. q9 t! e& z; F$ w
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
" U) J6 R5 N! n8 r; F  {& Dos.tvboxnow.com鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
$ e. k2 s6 x3 z4 w6 ltvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退os.tvboxnow.com: y+ V# h8 p) A  T, K  ^( x$ g' e
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
0 E& `$ S0 x) f8 z1 v烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
+ D. i7 \8 g+ l9 A, v* \' V0 O蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉os.tvboxnow.com, @4 R9 A8 x" S6 v' Y. f
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j- h4 |  G4 a, K8 D9 S; j
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
( l1 W* W, R" F! V* m牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @) Q4 t" p; S/ Z+ l. `% {. @
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n# f- R3 z5 F- \- I3 S; a. Z
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目( C8 ]7 p2 I# e" M. u0 I: G% T: _
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇2 k- r' K4 N! u+ c
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
' m2 |& s; _( v! N+ a% Y1 oos.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5 R2 ^+ P* X5 D  W% x1 N
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
, r& S, i4 m. X+ O% Q, [1 j: C; mos.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
8 I# I$ U% J! ^4 n5 Q7 dos.tvboxnow.com檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉9 T  W; e7 ^0 t  ^* H( \) O% M
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇5 X* S; `. x7 i- c1 u4 R
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
/ a0 V( x9 e2 P! d+ {& ~芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
# W0 E/ S: `* a' X5 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb( v5 K% d# T/ X$ w. d+ \# r+ L
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
7 A) u# K( m' A! b: t* I' r' }2 N0 Gos.tvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
1 u0 ]6 ~# ]3 J+ f9 p西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
6 o0 Z& e! b7 m" `0 {os.tvboxnow.com木瓜  維他命C  整腸
$ C" C/ T/ i) }3 L# b菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
7 q* b4 q. T* N3 V; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題os.tvboxnow.com, \8 p8 l( X! B/ w5 I; N$ Z% U
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
- d( [* S) x) U葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
; ?# F0 ^; `! B% m7 M葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
% d' a  ^. p# G  \' I7 Y葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
3 q) \1 o9 u* z. j3 g4 D/ e蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
. y- f7 f. X+ u- ?公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病os.tvboxnow.com+ d7 g0 F+ H, m1 K
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
' ?+ w2 m1 f# o9 }. H3 Qos.tvboxnow.com蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
/ J9 k( g2 N7 Q5 ^: Ytvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
9 q6 N6 z/ Q4 I# ~啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb! ^2 H/ A! I5 W, `& }# z7 q
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb5 @4 l& s, \& y7 ]& J
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb; n/ o! @3 d( A: D- r, p
榴槤  脂肪、纖維  通便3 [( a( E( R& \
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題! f- w( \3 ?  a1 j* f
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
0 w" Y+ [9 k$ E* d公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j' J. l0 V) \, L. c! h8 t
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
3 s$ r0 ]) |/ V4 @tvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
. D. u: J" `! W# q1 O7 k綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒os.tvboxnow.com7 p# V9 D' W  n  g
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e3 c  m9 _9 e# _
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁7 s1 O0 `' r+ u7 K$ ?
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb7 F4 }- o$ x9 q- c
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化os.tvboxnow.com( u& y! z2 u5 M9 k* E
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb6 i& j: G5 l( ]; K8 g5 K- H
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb8 Z' n. x6 q* q* n' u
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
+ D3 E% K8 I+ l4 Y$ ]tvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓& S. E6 l4 Y5 Q5 ?; r; x6 _, k) \
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
1 p$ h4 @4 S: i) B& S/ Q3 \tvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb$ G3 Q. X* V: O# U. m
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n) \: L% N6 T. z
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟% R9 x, K8 b' i( b  F& r% m" s0 i
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質os.tvboxnow.com2 r# ]" r, c0 r$ b+ R# {3 |
纖維  消除疲勞、便秘、老化
% K9 g/ q+ p/ O6 n' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
+ J) f, t) ^; C! j3 F+ F% P6 x芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
7 m0 d4 {( }+ ]1 aos.tvboxnow.com番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘os.tvboxnow.com# I8 L& s  a5 G" P2 l: B# D, }
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症os.tvboxnow.com* Z, A/ X5 K" r; f6 N( @. s
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇  C! A$ \- N( M3 v% u3 @2 O1 |. N
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬% K3 l3 {8 B2 l7 C" o
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
, Z- C& l" ]  g+ A0 Y小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
3 S% o+ w% I7 U: q+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb4 L& Q# f2 i( s
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症os.tvboxnow.com. f5 \$ [( z+ D. }2 V* h. B
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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