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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, 公仔箱論壇8 X% H" W& ^( c: ?1 y% q4 |
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3 `/ B" k5 u2 [9 u$ w6 o0 m这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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