一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 tvb now,tvbnow,bttvb% A- M0 A. X3 f7 S" ~
% U. L& Z: I" G# U8 Z5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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+ { [7 D2 e% Q$ \4 a Z9 rtvb now,tvbnow,bttvb不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y' [: E0 a9 _
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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9 c8 N( a1 R3 W* C* x4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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& T3 ^* e6 m) t$ |os.tvboxnow.com說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱 tvb now,tvbnow,bttvb9 X: B: S/ n8 a) }5 ^9 ]2 g: T, ?8 k% V& a
/ O/ s: W! S- e0 E6 {7 d, etvb now,tvbnow,bttvb應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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8 R% Y6 G' g. O8 m- ~* @tvb now,tvbnow,bttvb會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 # t7 T9 K9 H8 `* Y- m
+ K. e; I2 K1 i; x% X ]' L8 t4 N公仔箱論壇現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 ; J' v/ r0 B( y* n4 v! H$ W" [
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 tvb now,tvbnow,bttvb8 J2 R2 q* v S- A, F: t% O1 n
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己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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: ~/ f* [6 ^; T$ x+ N炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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% J8 ~6 Q9 Y/ l. C7 s I- h敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
$ r: E: O k2 D9 J/ ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g+ ? G* |* L' ?5 N! w
重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]; [0 r/ E& n
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?5 {1 q9 O& S# c
* ]2 D2 Y$ _, \- @公仔箱論壇要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 tvb now,tvbnow,bttvb3 [6 Q! z0 i9 B) r
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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0 P( _- f1 U! q$ E公仔箱論壇記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， 公仔箱論壇# N& g) ?& i$ i B2 W6 m# `
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 * j# b" t3 R- x. Z
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 W& p9 T+ ]5 e9 |# R8 d4 m! ~! C
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看完了嗎?去尿尿吧!
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- }) T3 j. ~- {$ w3 Ztvb now,tvbnow,bttvb為了身體健康著想,不要再喝了 % i0 [9 E: n0 [/ q) l/ Y- B% O
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， tvb now,tvbnow,bttvb5 T1 F3 W7 p% b
" A$ M$ x1 {6 k& {另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 $ D4 y& ]$ e% d" l6 V% S
% ?4 i* g' ~. k) L/ q1 V除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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4 S- ? R1 R+ T% J以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ 公仔箱論壇" j* S8 p( X0 ~% z; z$ P
; n7 F$ T4 x, H) M/ M8 k8 Aos.tvboxnow.com3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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c: P4 J: a [# ?; M& k; b% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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' e! ?, }7 x% b7 w3 }, [tvb now,tvbnow,bttvb茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 tvb now,tvbnow,bttvb/ m- f) H' q: A5 I
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 os.tvboxnow.com( U U, B; T+ S9 \6 j! d" g; [
; X; C/ b, F4 C- T7 ~- k( O! C% q5 `有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
) ]6 ^& ?7 j7 m# \* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {( p& P2 |: mtvb now,tvbnow,bttvb侵蝕。
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$ ~4 H1 @; ` DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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% ^* c; @. s! M) Stvb now,tvbnow,bttvb上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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' G7 u& Q8 g" j: W: \: Pos.tvboxnow.com精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k, b/ ^' k7 s9 E
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澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _! E0 R" C2 E$ F" G' G) A2 e
3 u$ C& n; C% y* t o感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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6 V: N7 T( Z \$ I9 z都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 7 ?$ X# o7 ]5 ]4 k0 r# w
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 tvb now,tvbnow,bttvb2 \# }- S& o( d) [1 i
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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