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木瓜一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z$ L6 [5 D3 ~" O g4 q. V6 O' H
牛鰍魚一條
# Q" R" Y1 N- A- h$ J9 I無核紅棗六粒$ l3 r, f: e! }7 u7 ^5 l* o' Q
生薑六片$ B/ u& Q7 V& ~# t
水十五杯公仔箱論壇2 f. D) M/ H/ \; C% z% y
; |9 Z7 C3 M/ [; X! J; A" ctvb now,tvbnow,bttvb【做法】
8 ?: v/ l7 e% {: a4 [8 T/ ]0 ztvb now,tvbnow,bttvb(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。tvb now,tvbnow,bttvb \# M% e0 H4 x& Z# N
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。! Z, c! a+ s! U/ {( [
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
- v7 O& T7 }/ N/ A公仔箱論壇(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。公仔箱論壇. E. y4 K9 d# m' l( k5 R/ Q
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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