做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。
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2 w/ }6 L) C; j `" }做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥，
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; V: n. }( z+ x$ J' U公仔箱論壇吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R3 R& B, S: x5 }2 v' d
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, |9 j5 o0 t6 d' O0 }. p% U9 _故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H5 Z# q: r r/ E1 Y2 h
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. X& b1 x& m4 ^# Z) N3 Y! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。否则所减的只是那个面包的能量。 |
發表於 2007-4-22 01:14 AM
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謝謝，了解了