[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， os.tvboxnow.com! F, F$ k0 g4 V5 l& D; V* j6 F2 ~
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+ e2 D/ f* B& c* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， os.tvboxnow.com3 x8 r' p8 R& o1 ^2 ]
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，   T! M* |2 d' w# t+ F
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5 Z- z0 ], q7 N0 I公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 公仔箱論壇9 K& Y  X3 ?& r
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 os.tvboxnow.com& w( V7 C2 D0 T' e& {7 C2 D$ N
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: [. H7 g2 E1 D5 M+ H+ `可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。