[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， os.tvboxnow.com7 n! N0 Y  k+ }
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: a1 n  ?3 X1 Utvb now,tvbnow,bttvb因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 9 h2 x+ W1 I# u8 s& q5 H0 K
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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$ ^3 k, X& H9 K! S公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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: D8 B$ e! s  f/ v2 L2 Dtvb now,tvbnow,bttvb会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， os.tvboxnow.com5 x* q" n" W( H* D0 ^+ ~! x

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8 n6 n5 s* s9 X2 _$ A9 gos.tvboxnow.com所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 tvb now,tvbnow,bttvb, l5 ^2 {) r1 J( g

( d* H( Q0 W1 q# j# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w! w  j' s& ^! B" H( ?) Y4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， , Q. y0 j) I/ p7 [- i( ^( z
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& f1 n1 T" L- @8 c7 z6 S自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。