[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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0 ?6 e# j  Q4 z+ g其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， os.tvboxnow.com7 b$ t: |7 T3 d# G6 r/ T

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7 h1 ?$ a/ |! G5 |& V  W+ T( e: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!tvb now,tvbnow,bttvb: u* B9 _6 l7 \* c1 K
下次我真要試看看~公仔箱論壇. d4 A7 `+ n, U
謝樓主~