i6 @2 o' s7 y7 k, u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G6 B- p* P. p6 X9 h
材料
: } h C8 ^+ N) z0 Z+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮桂花魚 500克、雲南大頭菜 50克、蛋白 1/2隻、鹽/砂糖/雞粉/粟粉/生粉水各適量
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% Z0 ~8 @ {: R8 Vos.tvboxnow.com做法
2 h% u6 H( j1 V, I1.桂花魚切去頭及尾，放入滾水中灼熟盛起，然後起出兩邊魚肉，切走皮，小心挑走魚身中間的細骨。公仔箱論壇! {5 V1 K- ~9 ?( T1 p
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2.將兩邊魚肉放入雪櫃雪至硬身後取出。os.tvboxnow.com% F4 _" y3 o! [/ o$ I H/ c4 ~
. C& _6 r4 t0 N# Y6 ~' y) R" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將魚肉切成條狀，待魚肉略軟身後，加粟粉及蛋白拌勻醃半時。# D- E' e& {. W9 b8 Q* { s7 q6 U& n3 F
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4.起鑊燒熱油，放入桂花魚拖油撈起。0 H4 Y: ?3 m( [) a; q5 a+ k
2 n! `. ^2 S% n: x" x: r& ~. w5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起鑊燒熱油，放入桂花魚、鹽、砂糖、雞粉及生粉水略炒即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R0 |( i& ^6 B/ \! O: ]* d
C7 |" z/ V0 l6 S) T6.將雲南大頭菜放入滾水中燙熟，放碟邊作伴碟即成。
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發表於 2009-11-6 06:03 AM
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