[中式食譜] 芝麻山藥

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材料：7 O% B9 p) `, N% C' y" O
山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。% m# Y: ~% N5 p! _
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作法：
( n! X: ^4 K) a4 X& e公仔箱論壇山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。
" e( r4 O6 W+ U, p  h★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。
2 R- S# F  [  L( R5 k8 X& l★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。公仔箱論壇- j# o. I) F+ W2 `. y
★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。