材 料 :公仔箱論壇8 Q: v7 o6 W W* c+ O4 V1 t/ o8 g
1 五穀花生…20g（five grains peanuts）
( X3 i1 G% G) R0 d8 Rtvb now,tvbnow,bttvb2 甜柿…1/10顆（sweet persimmon）
9 \: g0 b! [! W8 R% X' R8 X公仔箱論壇3 蘋果…1/10顆（apple）1 Y- Z1 \. p0 S$ n& n, p. O
4 木瓜…1小塊（papaya）公仔箱論壇# ?8 j6 g7 |8 Q1 v, M* r/ g
5 巧克力奶昔…2大匙（2 tablespoons chocolate milk shake）
% y* l& Z$ R3 T4 \' j' ^+ ], @7 Hos.tvboxnow.com6 水…200 cc（water）7 鮮奶…50 cc（milk）
: A& @ G$ i# m. F2 G8 {9 ~公仔箱論壇公仔箱論壇3 n% z& R0 H. Q% T
做 法 :
- d+ U1 V0 j" S9 G7 S1 五穀花生洗淨蒸熟 。公仔箱論壇 f/ t/ u7 \* h+ ^, c* q
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，加水 200cc 打 30 秒，再加入巧克力奶昔打均勻。
& ?- M: W) L: R3 ]) |7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 倒入杯中，再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入，2 分鐘後出現自然的漸層，飲用時先攪拌再喝，香濃味美。 |
發表於 2009-10-28 04:08 PM
| 