海鮮蟹子冷麵

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材料
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蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]
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( N. S/ F. F& W( \% j( ]" V: |調味料5 M' W- y  D( E
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蒜蓉 1 茶匙os.tvboxnow.com; u8 W# s9 Y5 f% ~

2 @$ \9 C- v, [" F8 ~os.tvboxnow.com番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙
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蠔油 2 茶匙
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; E* x) e+ G- l8 D: a, Y, Yos.tvboxnow.com做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。