[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
  X7 @# g* v) O& e0 o南瓜 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W* s4 r" o1 `  v$ ]
雞蛋（打勻） 2隻
. p& q3 s2 K% {4 O4 E( Y白糖 2湯匙os.tvboxnow.com3 @/ I- w. J& m/ F& e' F
脫脂牛奶 3/4杯
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4 Y' ~( |3 ?8 A  O/ I製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。tvb now,tvbnow,bttvb' k9 @5 Y: X; p, A/ n# F
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb' M4 ?& H& Z5 X/ D4 [) O
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備註： 卡路里﹕95/份
% R( o! z. C: R南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
: j0 `' J7 W, k0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。