當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。tvb now,tvbnow,bttvb9 J- z! Z9 F: D# ^0 z
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，os.tvboxnow.com4 l. X( g5 k0 O1 |
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb- N6 k0 a A% y0 X* z/ g1 h
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
+ u/ a! n- {& T/ {- }5 Ztvb now,tvbnow,bttvb反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
* Z8 T, ]6 q2 Hos.tvboxnow.com哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
( Z" i7 Q+ A1 r) u4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
* ^% a3 `1 W, X3 D難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
+ m2 w1 E$ F- E& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B. N" Z* l+ ]/ P9 vtvb now,tvbnow,bttvb但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、2 F( C- q/ ~: _6 V. @% C8 x5 x/ | o4 R
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
$ V" K: O8 X$ O5 b+ }6 O* ^+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvb now,tvbnow,bttvb- O. M3 b- W5 X+ }8 }( L4 y) p
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
! @2 T% J. k! x; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、os.tvboxnow.com* `) U" d9 j' J# L
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。 A( M W* T: `; t1 T+ i3 x
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
