當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
# Z/ C9 w% _8 b$ k# F qtvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N- F1 U5 e& g, X+ j0 @- V
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
, A+ Q2 G6 l5 E H- P" \ A歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，8 K* `6 ?( f9 W- M8 g
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。0 _; J& t6 S3 P9 U$ V8 Z, p) ?1 f
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，4 H) [" _9 a5 F3 i
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
- Z7 O0 x/ U! Q0 ?: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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$ T4 V& W: m1 D+ {# R& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇2 L% |) t' [8 n$ i; o$ f2 j; x% D
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。6 v' W0 ]3 }8 d! o7 K
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
$ N4 o; m* R( ]) q$ q3 U哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
4 \+ s" z: Z$ X公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O- e7 x4 p. V! ^( V9 V2 C
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。! B' h6 i3 W7 m' M
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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