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主料:鲜菠萝
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辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 ' n% b% [1 z2 z/ ?
x; w6 H1 R$ g9 |9 T) F, X: Ttvb now,tvbnow,bttvb 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 $ t' k( V) E; q* l0 g
" d0 l4 G Q. A6 `" q) k% dos.tvboxnow.com 烹制方法:
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1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); 6 ^, _* t4 G2 l" @* z' a
! K- n0 C: |. J& J2 I( @+ }tvb now,tvbnow,bttvb 2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
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' e* b( X4 j: t3 k3 f- }( e3 { 3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |