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; K( ?9 ]1 @% m; M6 L2 D* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y, p" e$ J* P3 d" [
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60克 核桃仁
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80克 甜椒
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5 E$ A# a/ N/ b8 gos.tvboxnow.com10克 胡萝卜 4 ~) d7 T) X5 N* ~) E/ C* x
: n( T1 R( n' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5克 姜 & Q* n, z8 d3 K. n; i, x
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1支 青葱 os.tvboxnow.com' r3 ]4 d+ U# [9 Z; q. N% p
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( t4 s Y! K( I3 V, `; A% G2 Z% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐
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: x6 ?$ h. r5 oos.tvboxnow.com2克 鸡精
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1 r, U( y6 K \/ R; T) Fos.tvboxnow.com1克 麻油 E5 r# e- U3 ~2 f
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腌料：
; W# [6 }# @3 I/ P. }. v9 k: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C- T$ v3 g$ L
1克 盐 os.tvboxnow.com5 t3 d) u; H! A0 h+ w" S: @
" K+ t+ a3 c3 d M1克 砂糖 3 g6 N Q) U: n( p7 x
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10克 玉米淀粉 公仔箱論壇; {4 L/ P& Q" T6 ~2 N; _5 T
, E. G1 j; L# c6 _$ r& |: uos.tvboxnow.com15毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b6 o( \+ V j
; q+ V, B% t% T! m5 t% f& H公仔箱論壇做法:公仔箱論壇/ i- c: C% w1 G. \5 i8 R( y
0 U/ y- j9 q5 @5 k$ g5 C, ~, b6 ~) f/ Htvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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/ E2 m5 i7 V: O3 vtvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q+ `9 B8 s) m& S1 }
) t$ x( O4 F" U4 J公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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* |5 q0 X. H# H6 j8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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