[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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1 E( i. ~$ e: o! Y$ G( ]( @公仔箱論壇材料
1 m/ p& d+ D6 I8 A- ^4 V9 d- E- Btvb now,tvbnow,bttvb楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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, a, h( W; S0 t* x5 e) y, U做法
/ d* T" `% Z" b+ ?0 i1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b& w2 o: `4 N# ?4 R' K

  K. _6 R! h  U  e& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。tvb now,tvbnow,bttvb; J3 N$ s% o% V; R4 |

& w! g7 v0 Y6 ~1 v8 F3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。公仔箱論壇; O  E& v! J5 J* H6 |
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6 O2 ?. o( K2 J4 n& {( m8 Nos.tvboxnow.com素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。os.tvboxnow.com8 ^) a0 @, b7 D8 J' T