材料:
) L: C5 K R3 d* n1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
( F0 t0 p0 I& Utvb now,tvbnow,bttvb2.豆苗 10葉
6 U! i4 H( w, Vtvb now,tvbnow,bttvb3.金華火腿 6~8薄片
" V8 b; I* O3 ~4 Y7 R# d& b( {' q( f公仔箱論壇4.香菇 8朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u X2 W, w6 l: ]: [# X* F
5.油 4碗tvb now,tvbnow,bttvb0 R( Q( [, ^6 c i$ X
6.蔥花 1根5 J) a# E# d& P# U, n% W2 o/ V
7.薑末 1茶匙os.tvboxnow.com. _3 F. L9 i# P" u; a- H
! K& Y2 s4 y" s7 L3 o調味料：os.tvboxnow.com5 V+ z' n U9 K/ A1 A7 E8 w" Y
1. 鹽 1/3茶匙- X! Y2 V& @' |9 D. M0 O# E
2. 紹興酒 1匙
+ q: r4 J) p; ]# S- I* @- Etvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒
7 p7 R9 R! m/ Y1 L2 e8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙
' S0 t6 Z; i$ ] ?: ^* Los.tvboxnow.com5. 白胡椒粉 少許
; j! m+ v% b. j2 S3 a' F; Rtvb now,tvbnow,bttvb6. 芡粉 少許公仔箱論壇. b' C, n! s( g& U4 `( A+ a2 T( {
. N7 {% d4 g/ ~- i0 F公仔箱論壇做法:
1 D4 l- Y6 r' @1 T4 P$ o1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
0 E- E' Z+ }( Z$ z5 Z! |% c% n8 ^公仔箱論壇2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。tvb now,tvbnow,bttvb3 R/ g- `1 X Z
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
3 h- V+ V, v2 J+ s1 los.tvboxnow.com使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。os.tvboxnow.com! J4 ?2 Z, H; i) R1 [
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
P. S% G6 c/ A2 W5 ytvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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