材料:公仔箱論壇) N3 M X3 Z' M$ }& p
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片os.tvboxnow.com# E0 f: @7 v1 J
2.豆苗 10葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |- O+ U- ~5 W* @
3.金華火腿 6~8薄片
# m( s( _0 n- Q; ] ztvb now,tvbnow,bttvb4.香菇 8朵% b* X$ g- E; @4 z1 D
5.油 4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K7 o" V+ l" |# v7 f# }& B
6.蔥花 1根os.tvboxnow.com- ^: Y* W; m0 D, O; \/ I! b
7.薑末 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G* ~! f6 \8 B% t# A
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb3 ?7 R6 k8 c' M; A7 Z! _
1. 鹽 1/3茶匙
* j* c J/ i* B) q3 T2. 紹興酒 1匙
" _2 e7 K. V5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋白 2粒! c- x( g; t: t2 \4 e) }6 ]
4. 豬油 1匙
" F% G! n q$ P- T1 E7 O5 e7 K4 f) M公仔箱論壇5. 白胡椒粉 少許
6 _5 a. ^" h# z4 k4 W% E4 t6. 芡粉 少許& ~6 `1 X# r" p4 p _
) P9 m; Q" V7 l6 C [- ^公仔箱論壇做法:os.tvboxnow.com$ d9 V8 |$ @/ ?8 V' Q$ L
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
( X- S$ H6 c% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。os.tvboxnow.com+ C' N* g" C: a% ^# y) @
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
0 G3 X7 L4 F# y! k4 g使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
i# h7 _% E1 @2 Y. eos.tvboxnow.com4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
# U/ g% J- ~# v& {5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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