[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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紅蘋果兩個
( I% S1 R4 k7 O; \0 r1 u. \% H: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰六至八兩tvb now,tvbnow,bttvb. @$ N$ U7 X3 e
密棗四至六粒
  y$ i9 _1 P1 O3 L( L6 fos.tvboxnow.com豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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0 ~' m) B  L5 I% V; Ntvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇9 l8 W0 V. B9 s1 m5 ?5 _
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
& L7 x( {. X3 y9 y: `/ N* r( B( J海底椰洗乾淨；
) d& ~3 d8 A! G. H/ }密棗洗乾淨；
# g6 c; N9 ^5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬月展洗乾淨，飛水；) Z' q1 @6 O7 _# _1 x; I8 L3 H# [
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {/ w3 ]- R+ x! i* K
公仔箱論壇, a8 R1 n9 G; f+ o& G9 `5 S
注意
* f: ~' E) l0 |8 q9 e( M蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 公仔箱論壇% d( G6 W- C5 d

% P5 z3 [8 C. W' d' u3 k而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。