[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
2 Y7 b. V2 m: j9 w紅蘋果兩個
- i1 Z/ V: C' u  w% Ctvb now,tvbnow,bttvb海底椰六至八兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y# K4 D, S8 R
密棗四至六粒os.tvboxnow.com2 N5 Y# H9 N+ }9 {+ ~
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)2 h1 A% a: X$ y: W+ j
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做法
' I) p; J/ m5 w6 L3 W/ C公仔箱論壇蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d2 M9 n7 ^% H" C% v. [/ B" B
海底椰洗乾淨；tvb now,tvbnow,bttvb6 p  j, J" d' R$ j% c' K& ^
密棗洗乾淨；os.tvboxnow.com3 I7 }4 _1 n  o9 f. n: j4 T
豬月展洗乾淨，飛水；/ J9 D. p" C+ S4 f
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。os.tvboxnow.com) i! E! s; k$ y3 M
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注意os.tvboxnow.com1 A: W/ u) T, p0 a. I2 r
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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8 ]# {, x6 ^. V0 m公仔箱論壇而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。