[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料4 H) X' Y7 o. l5 j
紅蘋果兩個
( \/ N; K: s" q' W# |os.tvboxnow.com海底椰六至八兩
* H$ R; D% h$ t9 Y7 M1 j( f* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。密棗四至六粒os.tvboxnow.com# K) `$ f- k( A9 s9 t7 s$ X9 |
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
8 z8 {, p; e9 z$ ?  W. v公仔箱論壇海底椰洗乾淨；
7 G4 ~% Y, i- k! r公仔箱論壇密棗洗乾淨；
, H/ }/ O* R3 R& k( W! i$ ^: R公仔箱論壇豬月展洗乾淨，飛水；tvb now,tvbnow,bttvb  c, X8 o! x  y5 ?
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* `' Y6 _! ]  R
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注意tvb now,tvbnow,bttvb3 j( x3 D! K- Z; V, F* X. W' V
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。