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[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

       
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( K: c3 n$ M+ K2 e材料公仔箱論壇5 j5 x- z( x" {& r1 ]
三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( |1 Y! ^! j% t0 O% u
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做法
5 a1 X  h  g7 I$ Q. A0 e# Q) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將香茅切成薄片。公仔箱論壇0 y- y5 m3 [6 }  }

) h$ V' H, v1 C, I; s) Gos.tvboxnow.com2.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。
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2 F1 \% v/ g4 atvb now,tvbnow,bttvb3.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。
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想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。os.tvboxnow.com) X5 \* B5 S2 }% f
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