沙參玉竹山斑魚湯tvb now,tvbnow,bttvb0 m- Z3 S3 ^% l
材料 :
; ? `9 `5 v/ I) `3 D0 t9 C( [山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
f8 D& ~" f( {& [) R& r! q; J t半斤; Q. K* t7 A+ l3 x5 c, H& w
沙參玉竹
8 U* e1 @$ L2 d. ~9 u) Ptvb now,tvbnow,bttvb各5錢
0 O5 K1 N' }$ |3 Ttvb now,tvbnow,bttvb蜜棗2粒
8 F$ R& i* Y4 N: M8 l4 d薑 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s" e( `3 q+ N
陳皮 1/4片
% z6 T8 w( S- R' S: w7 n4 Hos.tvboxnow.com做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
w7 O: E" G8 Z2 l | r' V8 e公仔箱論壇洗淨
6 l2 H* u2 m8 G: _2 M6 A下油爆香薑片
2 ?# a& o( p% s公仔箱論壇放入山斑魚煎至2面微黃
1 M7 r7 O, `. m5 c4 a U, Ttvb now,tvbnow,bttvb備用 ' t- `$ C5 S0 Q
- 瘦肉洗淨tvb now,tvbnow,bttvb4 n; `4 L' B c' X4 Z) M
飛水公仔箱論壇) g6 z! \' K( o' j# O9 G' ]! l
備用
& j" f, { e5 z. M7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 材料入煲加水10-12碗煲滾tvb now,tvbnow,bttvb1 T0 `& t% [# u; X
轉慢火煲1 - 1 1/2小時tvb now,tvbnow,bttvb% l' a: F- b2 r c9 K [
可加鹽食用* L/ r" t% z, O3 {3 H
作用 :
( t; [# `5 c% E; Q, H開胃健脾公仔箱論壇% d6 X* m1 b$ W) h! ~8 `9 R
滋陰潤燥
: Q1 I$ C+ {/ y7 R; K潤腸通便tvb now,tvbnow,bttvb% {' |0 N' {4 r4 w% ]
薏米綠豆黃瓜湯% S/ N% u/ W- r1 V$ r/ s
材料 :
* f2 g9 ^+ o: e% L, W" }1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐排骨 1斤
# K9 `. @! M( f" g8 g) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩tvb now,tvbnow,bttvb$ F) Q; l' O, Y) n
綠豆 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m8 m1 Y' W, R- w& G
蜜棗3粒os.tvboxnow.com( N: E4 y' _2 ]; U5 K: G
陳皮 1角
( I: l! A7 W" k J2 l6 btvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 唐排骨洗淨
% R+ b6 j/ O. L" R# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水os.tvboxnow.com/ q+ S* N/ P$ o& ]+ J$ r
備用
( K5 D( Q9 {) S - 老黃瓜洗淨1 r6 r( J0 I3 z0 }
切大件tvb now,tvbnow,bttvb u; q5 y1 S* r2 ]& U
生薏米, @8 Q7 J; r6 Z
綠豆同洗淨
. n( w6 ?; l/ ]4 o% O2 Stvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜" j4 y6 r" g0 Z! j& X; Y% k- u
生薏米tvb now,tvbnow,bttvb( Q' X9 h0 q7 x; G- g. d
綠豆tvb now,tvbnow,bttvb8 g) m6 Y- I: m) R2 o
蜜棗os.tvboxnow.com( {7 k/ P6 q) O, w W
陳皮置煲內
" D0 c; {8 o, ~/ i4 E8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注入清水10-12碗煲滾
# u2 @4 _# u* v5 s8 T - 加入
( s9 i3 K0 F# v2 j0 l; Y* c唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
! d# B% ?& m; C6 G; U, u可加鹽食用
' Z( @5 ?/ M7 q! _ n3 e$ y# m公仔箱論壇作用 :公仔箱論壇5 F* @6 Y: i6 B
清熱解暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k% X1 Z0 |+ [6 _
利尿去濕7 J) d7 P! A {5 q' `
解毒止痕癢os.tvboxnow.com. U- ^3 U0 }2 v/ X
小朋友生熱痱
# n7 b: c3 S- `4 t# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚痕癢
1 b+ Q# D* F) y) w3 ], y3 W/ Itvb now,tvbnow,bttvb尿色赤黃不妨多飲用此湯
- d8 r% k! z. O3 M( z6 G螺頭無花果白菜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \; e, k3 T; O# o) m* |: a
材料 :* }4 S+ |3 q- y6 B3 C7 R
冷藏螺頭tvb now,tvbnow,bttvb9 v; P4 K1 _- _8 J" V
瘦肉各半斤
$ k; U0 F& f. K. _( Y9 fos.tvboxnow.com無花果 6個公仔箱論壇$ V( v3 s7 j0 N2 y
白菜 1斤
" {1 w( X1 _5 m# ?公仔箱論壇薑 3片
& B2 \7 _' C6 s; v+ s8 d3 ]os.tvboxnow.com做法 : - 螺頭解凍
: W5 I) N) j4 s; G0 n# R/ Q公仔箱論壇飛水
$ F6 `8 Z7 q$ c去腸臟洗淨
7 p6 P/ i2 p' @2 `% }" [8 Htvb now,tvbnow,bttvb - 瘦肉洗淨
8 b! [0 Q+ {( M @$ R* t飛水公仔箱論壇% a/ H. Z& O+ G& b) H, N, U% G2 D% m
備用公仔箱論壇0 K9 R# h& ^# |& C( }
白菜洗淨
; o1 c$ N5 k1 d5 n+ c. g5 z瀝乾水份tvb now,tvbnow,bttvb3 R& _2 }( r- K6 b4 i6 k: `
- 煲滾清水10-12碗
9 i, g* W2 {( v0 f下螺頭
9 T2 A. ]) l% u" yos.tvboxnow.com瘦肉* h6 m$ s( C/ ^
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
) j7 q$ B: q e% l" d2 T6 x4 @公仔箱論壇 - 加入白菜再煲半小時
) C; q- W1 h- s& k I5 a2 Q6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用
- W7 L9 h" x; r& k7 Q) W公仔箱論壇作用 :
) M$ q0 U: J) n, O" ^% f公仔箱論壇健胃潤躁解毒
) s, A; ]' O9 k n% {os.tvboxnow.com治便秘
; I2 h& J) @% x潤燥雪梨糖水- t' K+ x+ M% R( G2 H
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
2 Y. l6 ^" O0 U% u. X公仔箱論壇做法 :, k" d/ V7 W* l6 q2 Y
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
8 {5 U" R s+ t, g& i5 itvb now,tvbnow,bttvb作用 :tvb now,tvbnow,bttvb% e5 k4 M3 s3 |9 y# m! r% `
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。公仔箱論壇7 e+ V2 z6 a+ I3 V
注意事項 :tvb now,tvbnow,bttvb0 V6 G% S1 E+ Q# I9 Q, B
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
2 X, Q5 T5 g2 O" Z+ b冬瓜香菇湯tvb now,tvbnow,bttvb9 T& ~) r6 c% y1 M# O0 W1 d
材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x4 |3 r8 u4 g ?
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。+ o6 @( t7 I5 Q/ L
做法 :6 L, a& s C; q0 @) K
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
% [1 I3 T) I7 F/ {2 W- V( m9 Ctvb now,tvbnow,bttvb作用及注意事項 :
) `0 V* B' u4 s' b3 R+ I J s) Stvb now,tvbnow,bttvb冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
" l) R3 ~+ M( z, {# |2 _7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯tvb now,tvbnow,bttvb! P( Z! S @1 Y1 s+ E3 F
材料 : 鴨子1隻公仔箱論壇4 k( i9 |- t3 `3 T& o
干貝5粒
- h9 E+ c. V% i4 H) r# r公仔箱論壇薏仁和蓮子各1兩
/ L+ v* g7 `5 o6 @5 }$ V. Itvb now,tvbnow,bttvb陳皮3片
( }9 N% h8 I) a" |os.tvboxnow.com冬瓜1塊
8 c9 g$ x# c$ E$ Z; k3 D) Ztvb now,tvbnow,bttvb老薑1塊
1 R8 {# ?0 H P$ f' Y( M9 c4 I做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
4 K+ n) }$ }* b# \ - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。. O3 n0 Y5 d# R: ?
作用 :( a$ }5 v* t+ P* v: |
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
0 {) E) ]2 z! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣公仔箱論壇9 } O1 P, J, E7 f# O
冬瓜薏米瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb1 V/ E( D0 ~1 Z* y' p- Y
用料 : 冬瓜半斤
) y2 L3 Y$ ^1 D( j! K- gos.tvboxnow.com薏米1兩
& a. S3 i) F$ @% T$ f荷葉半塊, s1 f" j! M% _0 \
香菇數隻tvb now,tvbnow,bttvb) D7 u/ v4 \$ |+ E, @& H
瘦肉6-8兩
: Y% [1 j5 V3 j. Ros.tvboxnow.com做法 : 薏米用清水浸1小時以上
9 w& V5 W/ S- T. l5 u. x# I- j( G加入材料及5-6碗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y1 N) C# D, ~' B3 M' I
煲45-60分鐘即可
8 e1 _ \( Y& X& f; Zos.tvboxnow.com功效 : 夏日保健袪濕
0 v: J3 I. P) H; k! Q/ ^. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葛根生魚湯os.tvboxnow.com% H. `( ~" k, E( }" L
用料 : 葛根 3-4兩
9 @" U; g0 @/ ^! G* B: M) W陳皮半個
+ e! b* b/ G. m) y7 J+ l$ o4 ?tvb now,tvbnow,bttvb赤小豆2兩公仔箱論壇: C0 m3 Y4 y3 U6 d1 O$ t2 E, O
排骨半斤公仔箱論壇$ K7 [" V' u( a+ |" z
生魚1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o. h' q3 W& [" o* t% i/ `' u
蜜棗2粒" X0 q( b$ `. i. f: j/ |5 y
薑1片
4 x& ~7 ]! w; ]% R1 \8 bos.tvboxnow.com做法 : 先把生魚煎熟
. r: E/ u" q+ A+ d" b/ g公仔箱論壇再連同其他材料及10碗水tvb now,tvbnow,bttvb) Y0 @* \6 q( T4 z
煲60分鐘
1 a: b+ x3 t% ?# n; Zos.tvboxnow.com功效 : 夏日保健袪濕tvb now,tvbnow,bttvb K/ e& h. f6 W4 f% i2 Q
消暑袪濕湯
. o" c9 s1 S. [2 u公仔箱論壇薏荷冬瓜湯: W+ f E4 ~+ n. E' _( N$ L
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。os.tvboxnow.com5 Q0 D" i: x( {$ ^# K8 S, [! v
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。; n9 ?- s3 g6 E# m7 J( y
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
' r# ?! y* C+ }% ]% K; I4 N3 E' T- ^os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X. z& @6 A; A' _- ^
夏枯草黃豆水
# z' |1 t% t' ^& d材料 : 夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb& G/ j p- I7 @7 J/ Q- w% z
黃豆各2兩
9 w. _9 |9 E/ w" W+ {, {* l片糖 4兩
. v# H9 W1 N2 s& G9 Q% V& _3 _, o# ?做法 : - 黃豆洗淨
# k% c1 k- T. y4 ^, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用水浸30分鐘公仔箱論壇. x# ]+ v/ W& ~' n. T* j# D7 c4 v
- 夏枯草洗淨
" t% d. N; e1 `# Z) H公仔箱論壇備用
/ s" {; @* |+ Q* @( k+ t' Pos.tvboxnow.com - 夏枯草黃豆同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G) w, w2 l% s, Z$ @) R
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
* D6 i5 h5 \% y, O5 G xos.tvboxnow.com下片糖番滾1 d1 r7 d1 }) [4 W% r
即可飲用公仔箱論壇' F; i; o) a& ]' P
作用 : 降火解毒
" x5 X8 ?1 P4 f' p除痰: P: n$ w( g* c8 X6 Q5 | B
甘菊夏枯草茶os.tvboxnow.com) E% M+ F: y+ S/ T# i
材料 : 金銀花
. s! Y# s7 a3 T7 \* X5 ?夏枯草各半兩( I- S I J# }
菊花 1/3兩tvb now,tvbnow,bttvb3 t. A0 \0 c; L4 W' v
片糖 3/4片
* n7 P9 h. X; G+ m公仔箱論壇做法 : - 金銀花
& M1 ~; }8 e2 z" mos.tvboxnow.com夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x: x( a: u$ c9 N8 V
菊花
# n8 t% C) Q% B用水略浸tvb now,tvbnow,bttvb) S& J( Z# V) C" I# s. |4 M
- 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb1 I1 l3 |* m2 v
夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb/ J! Z, x$ V1 G5 ?: `
菊花
* D: [4 Y1 v$ V$ ?. O" ~( u5 M/ e同放煲內
9 U, y& m3 r1 }( Oos.tvboxnow.com加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘公仔箱論壇* ?$ z. f5 K: q: A
下片糖番滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y' ?9 s) m% A9 D9 X
即可飲用5 D# l0 x7 j5 u4 o& a& D6 W
作用 : 消炎解毒
- `: z! X' C& F% T公仔箱論壇可治一般皮膚濕疹
/ b6 n: _4 o: X; @. Z) K) c4 E公仔箱論壇熱痱os.tvboxnow.com5 D) z- y0 {+ \& B
車前草薏米水 ?$ J. e! B; m5 X
材料 : 鮮車前草
+ n. _/ m1 `, d' k1 P半斤tvb now,tvbnow,bttvb, {+ r6 z& R5 @8 D6 C4 d
生薏米 2兩
* |7 D* k! F" l( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖適量
6 i% K* |3 @+ k& u7 | P5 etvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 車前草剪去根部
0 v, I5 F" E @$ R9 Y: Los.tvboxnow.com洗淨
c) T8 _' Y) \0 Aos.tvboxnow.com生薏米洗淨
( W+ ^: P4 U$ t ^8 A" \tvb now,tvbnow,bttvb略浸
, C9 N& y) I. I- x: [7 n - 車前草公仔箱論壇( w5 s. n$ M% b0 B7 y
薏米同放煲內
" c* N! E" i" z& \; N加8杯水煲滾
0 U% ]* D p+ D. M, t- g - 轉慢火煲1小時
' E+ f& }8 K& S: N U( Z下冰糖調味
- A! H# M1 X- [1 }# v$ H即可飲用公仔箱論壇 }# ?: h# U$ r( [; B9 `4 i, X
飲用時吃少訐薏米; h# |+ p- p8 C# [6 T4 \+ @
作用 : 治小便不暢及異味
/ n3 T3 l( l. n) d7 W2 q尿黃
2 ^& R* H t8 `8 | I1 Ptvb now,tvbnow,bttvb健睥去濕
q3 L# h2 B! h7 ~6 Y% ~tvb now,tvbnow,bttvb消炎公仔箱論壇; L& S+ h* H* ?9 n
利水
" N5 v" m! x7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫草蓉茶公仔箱論壇. Q1 Q' G4 q W9 _ y; w
材料 : 白紫草蓉 1兩
% n/ L, _8 V7 L* e5 E8 O9 Z8 hos.tvboxnow.com糖冬瓜 10條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M1 |4 O4 ~) Z8 v1 m$ J& C
做法 : - 白紫草蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R" r" N7 C2 g! f$ y
洗淨放入煲內, e, I" `& c" @; W* Z( \; s- _
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
9 o6 H* T* s2 x1 y# w2 I: ^ - 轉慢火煲30-45分鐘
+ @0 s- F, |& ?7 U) B. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隔去材料飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c+ n* u$ c; A- I) X* J
作用 : 利水降暑. o, Q) J+ Z+ X
芫茜茅根竹蔗水' ^% ]2 @( k' P
材料 : 芫茜 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b0 t5 }7 J; D/ Q( s* h- y: e& W1 C
鮮茅根2扎
( t# i/ E5 R* T- m: f3 U公仔箱論壇竹蔗 1扎
* Q9 L3 [; y/ q# A$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 竹蔗洗淨os.tvboxnow.com x5 m- J) {7 T- [0 [: ~% D, r
削薄片- C& O6 I- l9 ~, S" Y
芫茜連根部與茅根洗淨1 R7 L: M) h- E S
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
2 U' P' [4 ]4 S( j& \% a) ~注入清水10杯
; l' r) q7 `0 @9 M9 Tos.tvboxnow.com煲滖
% [" L, ?8 b* ]tvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲1小時$ p: N" Y* p5 E4 j6 A
即可飲用os.tvboxnow.com0 ~! P+ a4 s+ O' N+ j
作用 : 治小孩出疹os.tvboxnow.com7 |( P4 A$ ~. Q$ ^
舒緩出疹時身體不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n5 }1 J+ k% g1 w, c% l4 Q
紅米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i: `6 P7 ^, ^ A, r
材料 : 紅米 1量杯公仔箱論壇$ L3 _/ H7 m. C$ Y
水 8杯公仔箱論壇, \; _; y1 n6 d4 Z& h
做法 : - 紅米洗淨
$ W4 z/ ]6 e, [! z6 \1 Eos.tvboxnow.com加入水2杯浸3小時公仔箱論壇; z4 X4 m5 k; A( s+ \1 B
- 紅米連浸米水傾入煲內
G8 f+ [. i8 H- _8 k9 x; n. `加入清水6杯煲滾
; X7 L" k: T6 b9 G& j) C公仔箱論壇轉用慢火煲45分鐘
, c( @- X. z6 l( y3 F! B* ?6 `; |tvb now,tvbnow,bttvb - 將紅水水隔去渣tvb now,tvbnow,bttvb6 d% [& m5 `& _9 T
待暖tvb now,tvbnow,bttvb/ j" ~/ r, L& w# t( o/ Y. F6 w
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb9 r+ C/ R9 m4 j. O
作用 : 治嬰兒腸胃敏感( A% B* P& w; S) R0 T; \
改善脾胃os.tvboxnow.com0 G. i+ c: E9 }3 Z8 v+ g. ?
增強抵抗力
8 l0 E5 K: U9 X4 {* N: f2 g. ^公仔箱論壇
- p5 O: M9 }8 a8 z- Y- g公仔箱論壇秋冬湯水篇
0 x1 i: W( D) E: J' O7 ?$ Aos.tvboxnow.com自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
5 a3 H& ^, a! u, B! z公仔箱論壇百合無花果湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h0 D, \2 f6 o
用料：4 R; ^6 ^4 m2 l; f) S4 E* y
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。公仔箱論壇( j' L' s+ i6 \0 `$ s' U
製法：
: Z, X- f' d' }8 D5 Rtvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
1 z+ T: s: s+ P" ^5 G z9 y# f公仔箱論壇功效：tvb now,tvbnow,bttvb- Z7 [) f, ^5 \3 V
養陰潤燥，主治大便秘結
% @; i* u# `0 [4 B Q5 ?os.tvboxnow.com玉竹沙參雪耳湯（四人分量）公仔箱論壇& v+ b. D% n9 i- l* k
材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 z( t6 A. A- h( {
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
- G: h R/ M- a. W S, g: T公仔箱論壇製法：os.tvboxnow.com% j/ ~: u5 u: |# k4 l5 |
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。% k$ _* R# n4 D
功效：
* ^) ^; p: Q; ^# p4 |2 \1 q公仔箱論壇北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
9 Y2 {, q& b) m4 O/ p9 O7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
Z' w+ @0 z3 P7 n# c' n. K用料：公仔箱論壇4 ^( y1 c6 Q" b
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
( X! l& Z$ x3 {6 c' ?+ A; }製法：, V# ^; Q( y$ P8 O. I$ r2 W
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 P6 t9 D( A# z$ {. b
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S. P5 V+ B+ b0 } G
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。os.tvboxnow.com/ \+ R" N0 y; ~& j/ S
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb% a/ V) c6 s. [
用料 : 北沙參 3錢
" W5 q) i) i/ b9 [$ P6 C' `os.tvboxnow.com百合5錢
. ~; u! F, d. n8 Jos.tvboxnow.com麥冬5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]' Q! v9 q+ s! ?, a! \- `/ t
蜜棗5粒公仔箱論壇! ?7 n+ I% Y/ H3 d+ K; Q2 s
西洋菜1斤
4 P! h) v0 D1 y2 ^: H* fos.tvboxnow.com製法 : 西洋菜清洗乾淨
% N* u" I# i* c( t: W4 ^: S- k4 S, x. wos.tvboxnow.com其他材料洗淨備用
( \$ T l/ @+ P4 g3 m( }os.tvboxnow.com加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。公仔箱論壇- S/ d: ~7 p0 K/ w3 Q* R
功效 : 秋燥咽喉乾涸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M) s7 K2 h5 D- B1 N _
能補充水分
/ u8 b3 F( \% K1 F U+ z& \3 ~# N9 S玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
2 W* O e+ `: e8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 玉竹5錢
' G- z9 d$ l9 ^# |- `# E' l. Stvb now,tvbnow,bttvb杏仁5錢
. Y& h& z7 b/ o( c0 s) m生薏米一兩tvb now,tvbnow,bttvb- }- V8 L. L6 _8 C8 h
蜜棗4粒
, U! ]/ g# s" C0 l; h* A A! R生魚一條
5 Q+ H: r2 A7 r) K- m: E- m8 Ftvb now,tvbnow,bttvb節瓜一斤7 B! E8 y( h; e0 t7 q
製法 : 生魚去鱗去內臟
* n" N7 q4 n! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨tvb now,tvbnow,bttvb" F7 `" Q3 m( W1 e! |3 h T
下油爆香薑片os.tvboxnow.com* W( F. c+ B5 O; k7 Z4 G
放入魚煎至2面微黃
) q$ E3 [6 ^ U$ L" ztvb now,tvbnow,bttvb備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y/ x% H, }. i5 c
節瓜切成片狀
9 o9 C7 g& b3 a+ c7 ]公仔箱論壇與其他材料放入煲
) o$ D# _( m/ j4 o9 J公仔箱論壇文火煲2小時
7 q+ A% }8 K( o% ?- s4 R7 {tvb now,tvbnow,bttvb功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用os.tvboxnow.com- A2 E9 J. ~, X
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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