 os.tvboxnow.com. S5 C) V5 D8 G' C
os.tvboxnow.com' I+ J/ j: _% F% o' ^
主料：os.tvboxnow.com7 t7 s& o( [3 {9 c7 p5 p1 F
tvb now,tvbnow,bttvb* Y( b7 O& B( X7 B/ M. f# C3 e
鲫鱼3条。公仔箱論壇# G/ G6 \6 k+ d
7 c: [) Q& u+ o) x; x* t! d$ W配料：
! u" S7 O" v2 Q( B6 q; b' Pos.tvboxnow.com
7 |+ f) u4 k$ U0 U$ m3 Ktvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。
1 j; G* S9 l6 R% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a6 t# Q% p3 g9 P/ k7 H6 D
做法：# J9 c m: ]0 r5 v3 q
os.tvboxnow.com# O; A" q z8 T: n' M6 x
1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；公仔箱論壇7 F9 I l: ~+ A/ O$ s" h6 ?1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b' F, U# M7 b$ l
2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；公仔箱論壇0 c+ C4 P, k9 g8 r
公仔箱論壇1 T/ z$ N _4 u! F3 T) y- t1 L
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E6 k0 P7 W( K: h7 H2 O1 f; x
/ b6 m, U& y' f! \7 R. j4 t1 D; mos.tvboxnow.com3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；
+ @; w& N) W/ ^
8 q0 `7 N! T; v8 E5 }" ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t+ @) |- ? W( [8 s4 z5 q: A
! m: G2 G8 \( M7 X4 G4、下鱼，用大火熬煮；. {, k: m4 I% h6 C; a6 b! O
T9 c- N9 `5 Y1 w! {% d& P, I4 |7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 A! }" H/ g/ ?7 |+ c. |. h Z: r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- E" Q( e, z& z1 U7 v0 h
5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V. C3 H6 j: h; r- V( S; y& _
) b& P6 F, f0 c% V0 [0 Cos.tvboxnow.com6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；
, t3 K! w2 ~9 U. [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @9 x6 u5 b5 M1 L" I
7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。
& w, y8 J* z/ o
( k3 @ w9 T9 ?( z K6 b5 j) ]听线唠叨：公仔箱論壇/ W. b8 B, q6 O5 Z9 D E( I. H' n
$ {9 m: B9 i7 l* G- I公仔箱論壇如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。
: u3 |/ k9 z$ M; cos.tvboxnow.com
) K" @ e6 k/ y) y1 w! P- C' ftvb now,tvbnow,bttvb鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
| 