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鲫鱼3条。
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配料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F9 L9 p0 ~& h0 M' W
. a7 S: |9 w9 U! L% \/ z. `2 t鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。tvb now,tvbnow,bttvb2 A5 A' I7 M1 Y3 Z% o
( v3 H0 `4 |' ~) g3 Ios.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y2 q( Z5 w& @7 c3 L0 |$ Y
: k- {2 g s- i: b3 r2 W [# ]+ _os.tvboxnow.com1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z# i/ R- J, J- ?! O
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2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；os.tvboxnow.com% B9 h! }8 r( k& O
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3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；6 P" {' Z. L% t6 A o
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4、下鱼，用大火熬煮；" `+ [ o7 w, N1 r
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+ t" S A- m! P& [公仔箱論壇5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N) c3 c9 }* r2 L
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6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；
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7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。
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; U, A5 N# a% Rtvb now,tvbnow,bttvb听线唠叨：tvb now,tvbnow,bttvb) e1 o5 U8 [: i. @/ d5 p( G
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如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i5 o& z9 K8 B1 ]2 J- a' }
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鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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