材 料 ： os.tvboxnow.com, E: O7 C5 _5 e, w$ \
龍 柳 一 塊 （ 大 ） 1 p; G' g; i9 f% B% H l
麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }* d+ z9 Q6 `& @8 L
雞 蛋 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb& I) \- ~' m3 n- z( h; T- l' X L9 o
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調 味 ：
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# o; d# i5 k& s) `5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 4 y) G; y+ _4 M: j$ }
黑 椒 碎 2 茶 匙 公仔箱論壇7 ~& A2 X' S0 T
海 鹽 1 茶 匙 公仔箱論壇! g" e& N `( ~1 D9 w0 ?' U3 G5 O
溶 牛 油 1 湯 匙
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0 Y, ^' i. r8 {" d8 C( f做 法 ： 公仔箱論壇" d$ ` {. c; s6 g L- q! _
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
1 J |& V( ?9 g: P c2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
; Z; C6 {- c( d; E* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
I+ h. H. u- j4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
+ Q- `6 |8 L$ c0 E/ {公仔箱論壇5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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