材 料 ： # D" B& b' O0 ^ H$ w4 {9 n
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
8 R6 }, t0 s% t9 D oos.tvboxnow.com麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q/ c* X( @2 f b2 t5 h
雞 蛋 1 隻
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調 味 ： 2 M) _/ w* l4 H2 d( h! v$ @/ S
露 絲 瑪 莉 2 棵
! w4 u! V- D6 t$ ] l玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H1 r# k5 @- G2 i* @
黑 椒 碎 2 茶 匙 3 K- o: O, A4 [
海 鹽 1 茶 匙
: k, ], h: y/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙
; O, T: C* ~4 r% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F' F" S, I2 ?. |公仔箱論壇做 法 ：
6 X, ^+ _, }% \+ ]. Q* W3 P" n$ I1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
& V. S) m" G8 p4 v3 Y* g; e/ u2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
$ u: _! r' m8 |. |7 R3 b' w3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
' C8 G& W: l. p. V7 J" k7 o4 L公仔箱論壇4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb. o+ Y$ x4 L" ?3 {0 k
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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