材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb2 m( E! ^, t; ?& S6 \
龍 柳 一 塊 （ 大 ） 公仔箱論壇7 j5 @ F9 Q5 S; w+ u- E. ~1 {- E0 G
麵 包 糠 3 湯 匙
/ [) y+ k* T# h: _雞 蛋 1 隻
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, C( j$ m' A! V+ ?7 ?% {9 k0 Q' n- r3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
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玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 ) I2 H( H3 T0 J" O+ W3 ^
黑 椒 碎 2 茶 匙 os.tvboxnow.com& e3 Q1 ~; c4 i/ o! q3 u% ^
海 鹽 1 茶 匙 - E3 N( d) }1 k3 _
溶 牛 油 1 湯 匙 ; J' |5 Z m4 J. t9 _4 _, Q* L
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做 法 ： 9 s& h0 d6 J. X# R+ Q
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
, I* i: K7 S& ~' |2 V- {# @2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
, V8 _4 L4 [' K7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
( S% O7 T$ t4 B$ l- A0 Fos.tvboxnow.com4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb! e# H0 q: V7 e. C
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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