材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `/ q# Q% l8 o. A1 o& Q
龍 柳 一 塊 （ 大 ） 5 c5 {& {+ H% y8 a6 i7 a5 Y
麵 包 糠 3 湯 匙 * f$ R4 P1 z9 z3 ?0 c8 F
雞 蛋 1 隻
2 }4 L* |3 q }/ B8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, n3 ?4 F9 i9 s- g! M
調 味 ：
4 D8 Y7 G4 b0 L! @: G/ A4 W2 L露 絲 瑪 莉 2 棵
7 ^- ^) Z- R+ D$ x! E玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
1 @+ }/ m5 j1 [: I6 N& G黑 椒 碎 2 茶 匙
& J! R7 M |% s公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙 公仔箱論壇0 P$ s c. b/ ?2 i6 {
溶 牛 油 1 湯 匙 公仔箱論壇* l& P5 d% L1 O/ o' x
公仔箱論壇: {0 q& q$ w8 E
做 法 ：
" Z; Z/ f: J6 @6 V1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 {- Q: ?- Y$ V# {
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
0 V5 u5 d! P. t \公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇0 U$ ]* H2 m# I' e1 Y4 ]( D
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
8 L. V1 \2 h2 w% [: w- b- _. ~, Gtvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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