轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密tvb now,tvbnow,bttvb2 u. @/ [) `* S) G
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! H- L5 F8 g6 }' V% ]1 e, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫星顧問 京典專業減重診所院長os.tvboxnow.com; F$ l9 H+ D& C8 r* A
肥胖專科 盧佳享醫師2 @: L. O) o2 V2 |
7 _! P( N' V$ U. t+ w+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
; E+ T2 J p- ~) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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6 e' ~' E* a9 z- x' p9 r' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：公仔箱論壇, q) R& O$ D( U
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降+ G, }, ^9 ^% t/ c% T
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。os.tvboxnow.com# @( `$ o c) W, x. \8 W
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。公仔箱論壇+ x7 c2 @) w+ s
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
; i; e/ [# @5 i. z5 ytvb now,tvbnow,bttvb條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
0 e1 X- G, \2 H* u% }; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
# v! O* q( F% @4 P- e8 Y/ Ftvb now,tvbnow,bttvb物質，所以讓某些人愛不釋口。
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* A) M' D% U! d& i3 z4 `公仔箱論壇另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
6 P( w6 K1 w) S! N! U/ I公仔箱論壇想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U, M% {. e" o+ ~6 x5 E
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：
. G; G5 a* _6 E) q' rtvb now,tvbnow,bttvbM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
' m0 f' L% `/ {os.tvboxnow.com糖球、波滋脆餅等…os.tvboxnow.com. I6 r O# R8 o& @
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：: N4 ]3 s" @( f: y3 b
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…os.tvboxnow.com# _& d$ M8 y& N) @' ?
J3 r1 y y: M5 yos.tvboxnow.com當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
& t6 y- P7 E0 s9 |# eos.tvboxnow.com以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔公仔箱論壇; Z4 K' m( i2 S6 @. O/ C
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：9 j! B# `' y& B9 x. C- f- P: Q( h
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v( {/ L P" g" E% Z- L
(2) 早晚吃一粒奇異果。
, [4 u# ^7 F3 R( J公仔箱論壇(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。公仔箱論壇6 e; G+ E! r8 e3 ^" ?6 C
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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