材料
2 f" c) p5 M- j' a) {雞髀肉 1塊、鮮地捫菠蘿粒 60克、火龍果 1個、黑提子 50克、車厘茄 6粒、金黃奇異果 1個、生粉/生粉水適量- E6 F3 k' _& @$ W, C
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醃料2 Y; w# T' Q r% z( z0 q& N
生抽/糖/生粉各 1茶匙、蛋黃 1隻
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米醋 4湯匙、水/茄汁/糖各 2湯匙、 OK汁 1湯匙
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做法
' d! l+ y6 p' F: A% U6 p1.雞髀肉切細塊，加醃料拌勻，放入雪櫃醃半小時。
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1 {7 L: ~( ]0 V7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.金黃奇異果切去頭尾，去皮後切粒。火龍果切半後，去皮再切件。
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3 I" m; T& W2 E' z( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將汁料加入煲，用小火煮至微滾後盛起。
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4.雞肉蘸上適量生粉放碗內，再加適量生粉，將碗拋一拋，讓粉均勻地蘸在雞肉上。公仔箱論壇' B+ v' i3 A" ~
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5.燒熱一鍋油，放入雞肉用中火炸至金黃色，然後轉大火將多餘油份逼出，盛起瀝乾油。
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1 ~- @; ?5 N0 U6.燒熱鑊加少許油，放入（ 3），加火龍果、黑提子、車厘茄、菠蘿及金黃奇異果煮至滾起，埋生粉水芡將汁推至稠身，加雞肉兜勻即可上碟。
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貼士
" v. F# F# T8 z- V/ ]想慳時間，雞肉可不必放雪櫃雪 30分鐘，用筷子快速攪拌 30至 40秒，讓水份收乾即可。6 K: e/ m$ W+ f% W* y& b
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發表於 2009-8-27 01:37 PM
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