睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B' h2 n4 g3 y9 T
　　
也是科学养生的重要内容。
　　但如果 tvb now,tvbnow,bttvb7 p* E' Y6 z. U: b9 s1 h
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， ; T8 W. \/ d& a! z
　　会对健康不利。公仔箱論壇( e) O1 h2 A3 j
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， $ }7 a# s, G: v( R; K. t
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。 * \# }" F! m3 H$ C, M
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 os.tvboxnow.com" ~0 d8 q7 \: `: X) s' b+ ]+ u
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， os.tvboxnow.com5 z# l+ s/ w% K* F0 t$ r
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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　　3 戴「罩」睡觉。 os.tvboxnow.com0 l0 ~- H3 e; @5 c# C
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U; u8 A8 O. M7 ]
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h2 U8 W# ~" Q9 I/ A$ i" g) q

　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， os.tvboxnow.com5 H0 Q# l6 I" j7 g+ w4 |
　　都有大量不同波长和频率的 3 g0 {( R% Q, }
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， tvb now,tvbnow,bttvb/ ^& S) y$ _- N5 a `" f
　　但不可不防。公仔箱論壇+ j! l$ i# _0 G6 I+ t/ a
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　　5 带「妆」睡觉。公仔箱論壇! k: i2 J% \" H
　　有些女性尤其是青年女性， os.tvboxnow.com0 U; M9 ]2 u9 J* h0 Y
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。公仔箱論壇5 {. }) ]& L4 \( n- i5 n1 B6 ^
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，公仔箱論壇- f1 z( M1 w; N8 H2 q
　　长时间下去还会诱发粉刺， tvb now,tvbnow,bttvb1 f9 O( p; u6 ^% G# J
　　损伤容颜。 7 R0 K* ^" j- a
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb0 y# Q$ c2 Z$ k. f. r- F
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， os.tvboxnow.com$ t3 F2 |* |; R) _
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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