1.橄榄油tvb now,tvbnow,bttvb8 `+ o: d! z1 N
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研究发现：橄榄油中含有单元不饱和脂肪，可以降低心脏疾病和癌症的发病率。橄榄油中还含有多酚，可以阻止与年龄有关的疾病的产生。os.tvboxnow.com! _; Y* R" @( d5 |: ^ L
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2.酸奶
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酸奶可以使人长寿。酸奶中含有的钙可以防止骨质疏松症。酸奶中的“良性细菌”有利于肠道健康，还可以降低与年龄有关的肠道疾病的发病率。- ]6 P0 R4 H* r# R: ]! i
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3.鱼' `. t2 z5 O: o( S m' d9 ]
$ x: f4 T1 \1 j- _0 j, V! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究发现：鱼肉中含有大量的奥米加三脂肪酸（omega-3 fats），可以阻止胆固醇在动脉中堆积，防止心律失常。 5 Q" J1 i9 n/ q/ \3 c) L
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k T" m7 p) `$ o* u" C
4.巧克力os.tvboxnow.com3 n$ z. W* U7 V# `4 t
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可可粉中的黄烷醇有助于维持血管的正常功能。保持血管“年轻”可以降低高血压、II型糖尿病、肾疾病和痴呆等多种疾病的患病率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w% W* L( }% ?9 ]) ]: |) M( j
# L$ ?# i: z" Q* [* z 5.坚果公仔箱論壇 a# i5 a' f# _# @. w1 M" c
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研究发现：经常吃坚果的人的平均寿命会长2.5年。坚果中也含有大量的不饱和脂肪，因此坚果和橄榄油的效用相似。坚果中还含有维生素、矿物质和其他包括抗氧化物在内的植物化学物质。
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( _* I; g5 y7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.酒tvb now,tvbnow,bttvb' V5 J. ~' O9 v& c
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适度饮酒可以防止心脏疾病、糖尿病和由年龄导致的记忆丧失。任何酒精饮料都有此功效。研究发现，红酒中的白藜芦醇可以刺激导致细胞老化的基因。
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7 U2 U7 J6 p" mos.tvboxnow.com 7. 蓝莓tvb now,tvbnow,bttvb% ^" J& t: r6 ^' H( V
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研究发现：蓝莓（和其他浆果）中的混合物可以缓解过敏和氧化损伤。氧化损伤和由年龄导致的记忆问题和运动功能下降有关. |
發表於 2009-8-26 08:42 PM
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哦。。。tvb now,tvbnow,bttvb" B4 X% v( N% A5 X" m" P
