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. l" c8 l# n4 ~6 a材料
; x( K' r- X( T4 T+ W% i公仔箱論壇原條鱸魚 1條（約 3公斤）、海鹽/黑胡椒碎各少許、橄欖油大量、車厘茄適量、新鮮茴香碎/乾奧勒岡香草各 1茶匙、檸檬 1/2個（榨汁）、羅勒葉 1棵、洋葱 1/2個（切絲）、黑水欖 10粒、檸檬數片$ \5 x4 @" F7 y! O) q4 S! Q
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做法os.tvboxnow.com; e- O% o( x$ L) U7 S5 P
1.燒熱鑊下油，下洋葱絲炒香後盛起。6 w) \+ t6 D! f$ ]# \. c
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2.將黑胡椒碎、新鮮茴香碎、乾奧勒岡香草、檸檬汁、海鹽及少許橄欖油與（ 1）拌勻盛起。os.tvboxnow.com' g9 L, \5 l0 ~# ?. Y$ O3 c
- W/ D% Q: z- X6 Z B) q) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鱸魚洗淨，在魚肚位置劏開，釀入（ 2）及羅勒葉醃 30分鐘。
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4.將鱸魚放在錫紙上，在魚身淋上大量橄欖油，包好錫紙，然後放入 180℃焗爐焗 10分鐘直至熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y% q6 A4 y; F" S
/ s. j3 _" w' U4 l公仔箱論壇5.打開錫紙，放上檸檬片，以車厘茄及黑水欖伴碟即可。 os.tvboxnow.com) y: {: ~" R% Y. R2 G( E- @
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錫紙要緊緊包實魚身，否則焗魚時會滲漏汁液。
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發表於 2009-8-23 02:23 PM
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