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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
& V# B; q7 h, f5 K4 S 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 公仔箱論壇4 m( _& A9 t1 Q
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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- M8 T2 ?/ e3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肥肉 8 C' a1 X9 l5 c1 \! v2 k7 s" H
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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1 w: H) c( g. }os.tvboxnow.com 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S7 }. l' A7 ~0 M
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶
4 |( O* \% t' v ]3 `7 ]& B Y% K 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 tvb now,tvbnow,bttvb9 L! o% s0 E. A* E% W, S" U1 U
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 公仔箱論壇8 b$ h' U3 T# Z- h$ X2 n/ N1 t
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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+ L4 h# i, s! _" H3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物
2 D5 M- H6 i1 w7 D. v; h 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
. p" P+ Q5 O8 y) { n' p公仔箱論壇 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 公仔箱論壇# E0 q: j2 U& }8 M
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?' {5 L: i: Y8 K
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
+ r9 C' C" X7 f0 n# K( ] 这些食物我们还是少吃为妙。
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?/ z8 o& R9 b8 U' s7 D% k( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精面粉 # \7 u1 W: O+ d% C
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
+ C# J& s: j3 h4 T8 @ 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a3 S; |' {0 L+ w4 ^
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 公仔箱論壇/ t+ K7 D5 K+ Z; n2 Q! ]0 x4 j
黄豆 os.tvboxnow.com/ R6 z+ H5 ^2 m( Q* B+ Z1 @
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6 f3 ^5 k& u( l) g 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
2 X7 U( [- l8 Q8 D1 }2 `os.tvboxnow.com 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
3 \- U, K- ]1 X2 M 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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