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# T1 r9 O) t% P( Otvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉
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8 X( _' l" e$ Z& I/ _9 h9 o60克 核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb8 B5 Q+ K9 s7 h5 P3 z$ g$ ?
0 j) C6 C& H/ J3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒 - V& T( X3 u5 y3 ?7 a
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10克 胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb6 _! j/ A; Z; D8 Y
公仔箱論壇$ p1 v" }8 m- }5 u8 F
5克 姜
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1支 青葱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V, u& y9 w7 {& \- n
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; b* x: I: V0 Y3 L( B6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4克 盐 os.tvboxnow.com5 G. t8 ~0 P7 j0 x% z9 a
4 W! X7 U* a8 n; X2 h/ j公仔箱論壇2克 鸡精
' |& }: @# g: }2 Tos.tvboxnow.com公仔箱論壇7 \ p5 x* L& q* X( l8 w4 Q4 F
1克 麻油8 m$ E6 H P+ h* O; L1 r& `
4 c- T( b# o2 p0 |0 L7 `* e1 h公仔箱論壇腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T7 g, L; h0 S3 h8 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _0 E. ]- b4 o. l/ _: u- g: v
1克 盐 2 r. p/ u" L6 {, l) O* j% m
( A/ o2 k9 Q7 C9 E" M3 wtvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖 os.tvboxnow.com/ m: d* Y4 `. z* i. l
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10克 玉米淀粉
4 E! s3 |. B8 d7 k H9 R" f8 w$ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J' i# a3 _3 o# ~$ T; _# ]6 K& k
15毫升 水tvb now,tvbnow,bttvb- |7 J; K5 P$ }* l- z- y0 t
% Q* t6 r T5 M8 Sos.tvboxnow.com做法:tvb now,tvbnow,bttvb# F& W: s9 g8 Z( G( m( m
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。公仔箱論壇' y( |( {; ^8 T* J6 `! }. j) }
4 z# d: ~( _2 W公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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. L# s6 {& I( p, E* ` m/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a0 t# V, S, {: L5 t
: h( @8 ?. G5 g, F公仔箱論壇锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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