需 時 ： 20 分 鐘 os.tvboxnow.com! p) Q+ V/ r# C2 L# G
價 錢 ： $45/3 人 2 T: l+ K' D, w+ B: P! Y( j* W
os.tvboxnow.com9 }0 l; d/ w3 {, b9 `" i/ B b
材 料 ： 原 味 鮮 乳 酪 1 杯 、 2 粒 （ 切 碎 ） 、 洋 1/4 個 （ 切 絲 ） 、 蝦 仁 4 隻 、 蜆 肉 6 粒 、 青 口 肉 4 隻 、 車 厘 茄 4 粒 （ 切 粒 ） 、 青 椒 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 扁 （ 已 煮 熟 ） 約 250 克 、 白 酒 3 湯 匙 、 鹽 / 黑 椒 碎 適 量
' D" r8 {% I# L- i! b3 Z. |& O& s) ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a4 {( \- e6 c3 c
tvb now,tvbnow,bttvb% z/ Z e2 p* ?6 p0 H9 P% Y" s
, K, M# A G4 ^* {- J, Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J9 P' `$ B r" k( k
6 H- N- P9 Z7 B7 \8 s' ztvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： 燒 熱 鑊 ， 下 2 湯 匙 橄 欖 油 以 中 火 爆 香 / 洋 ， 加 入 海 鮮 / 車 厘 茄 / 青 椒 ， 調 高 火 倒 入 白 酒 炒 至 收 ， 拌 入 扁 / 乳 酪 以 細 火 炒 勻 ， 下 鹽 / 黑 椒 碎 調 味 即 可 。
5 W9 y; Z4 U% ^2 m8 b# c7 j7 g9 M0 w* K1 L
) q+ f6 m2 `6 t8 D, v- Zos.tvboxnow.com" l9 I8 i3 t! h; k9 H& Q# M' z& h
貼 士 ： 乳 酪 加 熱 太 久 會 出 水 ， 應 待 菜 差 不 多 完 成 時 才 加 入 拌 勻 。 |
發表於 2007-4-2 02:22 PM
| 